今日の予定１

今日の予定ですが、これから朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませてきて、番組を倍速で少し見て、その後は制作というスケジュールで進めたいと思います。