今日の予定１

今日の予定ですが、朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をすませてきてから制作というスケジュールになると思います。

朝のストレッチは昨日はしませんでしたが、一昨日から足の指のグーパー運動などを追加しています。

一応、今日が夏休みの最後の日なので、悔いのないように頑張ります。