今日の予定１

今日の予定ですが、これから朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝ふろ）をすませて来ます。

その後、やっぱり三時間くらい番組を倍速で見て、その後から２４時間テレビを見ながら、制作という感じですね。