今日の予定１

今日の予定ですが、実は朝の五点セット（朝ご飯、踏み台乗降運動、ストレッチ、ウォーキング、朝風呂）はすませて来てます。

特にいつもは、一時間ウォーキングなのですが、今週はちょっと太り気味だったので、二時間ウォーキングをしてきました。

なので、ちょっと疲れています。

この後はお昼ご飯を食べてからの行動を開始という事になります。

続きます。