今日の予定１

今日の予定ですが、朝の五点セット（朝ご飯、朝の踏み台乗降運動、朝のストレッチ、朝の一時間ウォーキング、朝風呂）をまず、すませます。

その後、番組を倍速である程度、見てから制作というスケジュールとなります。

今日も時間との勝負です。