コソ練＠AFP渋谷

怪我の状態もだいぶ良くなってきました！
(…ってか、また怪我しちゃってました(>_<))

で、良くなってくると体がなまってくる。
特にサッカーなんかみるとなおさら。

なんで急遽、昨日の夜中にフットサルの個人参加でリハビリに良さそうなトコを検索パソコン

見つけたのは
【AFP渋谷 フットサルスクール】
家から自転車で行けるし、ちゃんと習ってみたいってのもあって
朝8時半に渋谷へ

今日のテーマ《パス》
アップ
↓
ストレッチ
↓
パス練習
・対人パス
・2対1 パス&シュート
↓
ミニゲーム 3対3
↓
ゲーム

練習の仕方っていう意味では良いかも。リハビリにもちょうど良いし。
ただ、参加者のレベルはまちまちなんで自分で課題を意識しながらやらないと練習にはならないかな。


今日は朝から良い汗がかけたから気持ちよし音符