ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？
参加中どこで聞いたか睡眠時間
は1.5時間×n (n:自然数)
が良いらしい。
なんか睡眠のサイクルがちょうど良いんだと。
確かに朝起きる時も楽な気がする
まぁ、そんな訳でなるべく6時間は寝るように…
ただ、実際は4.5～5時間かね。
あと睡眠と言えば名言
頭を使わず、体が疲れてるだけなら横になるだけで十分。
頭を使った時に睡眠は取れば良い。
出典は大好きな「愛と幻想のファシズム
」だったかな。確かに頭を良く使った時の方が睡眠欲が強い気がすんね。
都合良く、この理論を使って自分に言い聞かせてる。
だから弱っていくんだな
体も休めなきゃと思いつつもフットサルの帰りなんだな
【桃色の豚】 111500g (07.12.03)
（読書中） 『Feel Love vol.1』