腰痛マジックで今から三分後あなたの
頭の中から「腰痛」という忌まわしい言葉を
消し去って見せます。
どうも！初めまして。
「腰痛改善アドバイザーToshi」
と申します。
私は名前の通り「腰痛」の情報を
発信していく者です。
なぜ私はこのような情報を
発信しようと思ったと思ったと
思いますか？？
それは、、、
私自身が重度の疲労骨折を二度も経験し
病院を何件回っても
どこのお医者さんからも
「あなたの腰は一生治らない」
とまで言われ今にでも崖から崩れ落ちる様な絶望を感じていた、、、
張本人だからです。
私は崖から突き落とされたような気持ちになり
今までの努力が水の泡になる気がして
一瞬で「何のために今まで努力してきたのだろう
という思いになりました。
私は幼少期から野球をしており
野球好きな父の熱心な
指導の影響もあり
メキメキと頭角を現し
地元の野球チームでは欠かせない
チームの看板選手になっていました。
そんな順調な野球人生を歩んでいた矢先
とんでもない、、、事件が起きました。
それはいつもどうり練習しているとき
「グキッ」
腰が一瞬で砕けるような痛みを憶えました、、、
なんだ今の痛みは、、、
その時はまさかあんなヒドイ事態になるなんて
予想もせずに練習こなしていました。
しかし！！！
その後も中々、痛みがおさまる事もなく
念のためという事で病院に行きました。
そこでも大して不安に思うことも
なくむしろ、「早く練習に行きたい」
とすら思っていました。
あの瞬間までは、、、
診察室に呼ばれ私がお医者さんから
こう言われました。
「なんでこんなに酷くなる前に病院に来なかったんだ」
「君の腰は悲鳴を上げている。紹介状を書くからすぐに
大きな病院に行きなさい」
へ？？？
私は正直全く意味が分かりませんでした。
自分の腰が悲鳴を上げている？？
「いやいや、盛りすぎでしょ！！先生！！」
このように思いました。
しかし後日、大きな病院で検査を受けてみると
「第5腰椎分離症＆疲労骨折」
いやいや、、
「なんじゃそらーーーーーーーーーー」
でも先生
軽くリハビリしたらすぐ
復帰できますよね？？
「もうすぐ大きな大会もあってチームに穴を
あけれないんですよ」
先生は怒った形相で私に
こう言い放ちました。
「なに言ってるんだ！すぐにプレーをすぐにやめ完全安静に
しないと野球を続けれなくなるぞ」
私は衝撃を受けました。
当時の私には「野球を続けられなくなる？？」
このことの意味が分からず
言葉が何も出てきませんでした。
しかし、とりあえずリハビリを
することに、、、
先生から言われたリハビリの内容は
毎日病院に行き電気治療を
受け日常生活ではコルセットを巻き
とにかく安静な生活をし治るのを待ちなさいとの
事でした。
とにかく私は先生から言われた
内容を必死で実行し
腰が回復するのを指をくわえて
待っていました。
、、、
三か月後腰の容態もよくなり
先生からのＧＯサインもでて
復帰しました。
私は休んだ三か月間のブランクを必死で
取り返すかの様に練習に明け暮れ
チームの柱として」大車輪の活躍を
しまた順調な野球人生を取り戻したのだと
疑いもしていませんでした。
しかし、
それから一年がたちまた私に悲劇が
起こりました。
「再発」
しかも全く同じ場所を、、、
「なんでなんだ？？」
「先生に言われた内容をしっかりこなし
懸命にリハビリに取り組んだのに」
私はどこにも当て場のない怒りさえおぼえました。
「医者の言う事なんて信用できない」
私は以前通っていた病院を変え野球選手が
よく訪れるような有名な病院を訪れました。
私はまず診察を終え以前と同じことを言われ
今回も同じ流れかと悪夢が頭の中を
よぎっていました。
「またリハビリか～」と思っていました。
しかし、先生は一言。
「上にいるトレーナーさんの所に行ってごらん」
その病院はトレーナーさんがいて怪我を抱えた
スポーツマンをケアしたりトレーニング方法
を積極的に教えていました。
そこで、、、
私は衝撃的な「腰痛マジック」を学んだのです。
その衝撃的な内容は、、、
なんと！！
完全安静ではなくプレーをしながら根本的に骨を強くし体を鍛えることに重点を
置いた一種の「トレーニング」だったのです。
リハビリではありませんよ？？
電気治療もしてませんよ？？
コルセットも巻いていませんよ？？
トレーナーさんと話し合い私の今後の課題は
「腰回りの筋肉の強化」
「柔軟性を高める」
「腰痛と上手く付き合う為のマインド」
だという事が分かりました。
そこで私はプレーを続けながらこの3種の神器を
重点的に鍛えました。
これである大事なことに気づいたんです。
腰痛は治すのではなく腰回りの「筋力」、「柔軟性」を強化
することで痛みを軽減させるんだ。
その後、、、
腰の容態はみるみる内に良くなり
また、体も以前より柔軟性を増し体幹も強化できた
ため技術も増し地区ナンバーワン左腕とまで言われるようになり
また、なにより、腰の痛みを
感じなくなっていったのです！！！
なぜ私の腰は痛みを感じなくなったのでしょうか？？
以前はお医者さんから絶望的とまで
言われていたのに痛みも全く感じない。
それと同時に治す為の手段でしかない
「電気治療」や「コルセット」などというのは
一時的に痛みを軽減する手段であり
一生、腰痛を感じなくなる手段ではないという事です。
私は現在、3つの神器を継続的に実践しながら
元気にプレーしています！！
長くはなりましたが
腰痛に今でも悩まされているあなた！！
これからもずっと腰痛に苦しまされる
つもりですか？？
それでも良いという方はどうぞ
今まで往来の病院で推奨されている
一時的で意味のないリハビリを
続けてください。
しかし、本気で自らの腰痛を
治したいという方は今すぐ
「腰回りの筋肉の強化」「柔軟性を高める」「腰痛と上手く付き合う為のマインド」
とあなたのスマホのメモに書き残して下さい。
まだ、いきなり実践しなくても
大丈夫です。
明日からの記事の中でもっと具体的に三種の神器の
取り組み方についてお話ししていきます。
ですので、あなたはとりあえずスマホにメモを
残し、それを毎日、目に焼き付ける様にしてください。」
それを毎日。継続的に行う事であなたの腰痛に対する
マインドは少しずつ変わっていくことでしょう。
あなたも必ず私の様に
元気にプレーすることが出来ます。
想像してみてください。
あなた自身が
私が見つけた三種の神器を手に入れて
本来のプレーをし輝く姿を、、、
少しでも自分の輝かしい未来が想像できた方は
「今すぐ」
実践してください。
必ずあなたはその後腰痛に悩まされることなく
元気な生活を送っていることでしょう。
最後までお読み頂きありがとうございました。
これからも腰痛で悩むあなたに向けて自身の経験から
得た有益な情報を
配信していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ｐｓ
今回、お話しさせて頂いた三種の神器
という究極の方法は私だけでなく腰痛で
悩んでいた私の友人などや近所の知り合いのアスリートの
方も実践し見事に成果を出している内容です。
万人共通のノウハウになっていますので
あなたも正しく実践していけば
必ず効果が出るので安心してくださいね。
しかし、実践しなければ
あなたの腰痛は一生治ることは
ありませんよ。
当たり前の話ですが何も努力せずに
あなたの欲をかなえる事は
出来ませんよね。
そんなスーパーマンは世の中に
存在しないのです。
しかし、極限までに努力に費やす時間
を減らし改善していくことはできるのです。
今後もそのような情報を
あなたにお届けしていこうと
思います。
ブログ記事は毎日、更新していますので
必ずチェックしてくださいね。
それと先ほど言った
「腰回りの筋肉の強化」「柔軟性を高める」「腰痛と上手く付き合う為のマインド」
のメモの事は忘れないで下さいね!!!
頭の中から「腰痛」という忌まわしい言葉を
消し去って見せます。
どうも！初めまして。
「腰痛改善アドバイザーToshi」
と申します。
私は名前の通り「腰痛」の情報を
発信していく者です。
なぜ私はこのような情報を
発信しようと思ったと思ったと
思いますか？？
それは、、、
私自身が重度の疲労骨折を二度も経験し
病院を何件回っても
どこのお医者さんからも
「あなたの腰は一生治らない」
とまで言われ今にでも崖から崩れ落ちる様な絶望を感じていた、、、
張本人だからです。
私は崖から突き落とされたような気持ちになり
今までの努力が水の泡になる気がして
一瞬で「何のために今まで努力してきたのだろう
という思いになりました。
私は幼少期から野球をしており
野球好きな父の熱心な
指導の影響もあり
メキメキと頭角を現し
地元の野球チームでは欠かせない
チームの看板選手になっていました。
そんな順調な野球人生を歩んでいた矢先
とんでもない、、、事件が起きました。
それはいつもどうり練習しているとき
「グキッ」
腰が一瞬で砕けるような痛みを憶えました、、、
なんだ今の痛みは、、、
その時はまさかあんなヒドイ事態になるなんて
予想もせずに練習こなしていました。
しかし！！！
その後も中々、痛みがおさまる事もなく
念のためという事で病院に行きました。
そこでも大して不安に思うことも
なくむしろ、「早く練習に行きたい」
とすら思っていました。
あの瞬間までは、、、
診察室に呼ばれ私がお医者さんから
こう言われました。
「なんでこんなに酷くなる前に病院に来なかったんだ」
「君の腰は悲鳴を上げている。紹介状を書くからすぐに
大きな病院に行きなさい」
へ？？？
私は正直全く意味が分かりませんでした。
自分の腰が悲鳴を上げている？？
「いやいや、盛りすぎでしょ！！先生！！」
このように思いました。
しかし後日、大きな病院で検査を受けてみると
「第5腰椎分離症＆疲労骨折」
いやいや、、
「なんじゃそらーーーーーーーーーー」
でも先生
軽くリハビリしたらすぐ
復帰できますよね？？
「もうすぐ大きな大会もあってチームに穴を
あけれないんですよ」
先生は怒った形相で私に
こう言い放ちました。
「なに言ってるんだ！すぐにプレーをすぐにやめ完全安静に
しないと野球を続けれなくなるぞ」
私は衝撃を受けました。
当時の私には「野球を続けられなくなる？？」
このことの意味が分からず
言葉が何も出てきませんでした。
しかし、とりあえずリハビリを
することに、、、
先生から言われたリハビリの内容は
毎日病院に行き電気治療を
受け日常生活ではコルセットを巻き
とにかく安静な生活をし治るのを待ちなさいとの
事でした。
とにかく私は先生から言われた
内容を必死で実行し
腰が回復するのを指をくわえて
待っていました。
、、、
三か月後腰の容態もよくなり
先生からのＧＯサインもでて
復帰しました。
私は休んだ三か月間のブランクを必死で
取り返すかの様に練習に明け暮れ
チームの柱として」大車輪の活躍を
しまた順調な野球人生を取り戻したのだと
疑いもしていませんでした。
しかし、
それから一年がたちまた私に悲劇が
起こりました。
「再発」
しかも全く同じ場所を、、、
「なんでなんだ？？」
「先生に言われた内容をしっかりこなし
懸命にリハビリに取り組んだのに」
私はどこにも当て場のない怒りさえおぼえました。
「医者の言う事なんて信用できない」
私は以前通っていた病院を変え野球選手が
よく訪れるような有名な病院を訪れました。
私はまず診察を終え以前と同じことを言われ
今回も同じ流れかと悪夢が頭の中を
よぎっていました。
「またリハビリか～」と思っていました。
しかし、先生は一言。
「上にいるトレーナーさんの所に行ってごらん」
その病院はトレーナーさんがいて怪我を抱えた
スポーツマンをケアしたりトレーニング方法
を積極的に教えていました。
そこで、、、
私は衝撃的な「腰痛マジック」を学んだのです。
その衝撃的な内容は、、、
なんと！！
完全安静ではなくプレーをしながら根本的に骨を強くし体を鍛えることに重点を
置いた一種の「トレーニング」だったのです。
リハビリではありませんよ？？
電気治療もしてませんよ？？
コルセットも巻いていませんよ？？
トレーナーさんと話し合い私の今後の課題は
「腰回りの筋肉の強化」
「柔軟性を高める」
「腰痛と上手く付き合う為のマインド」
だという事が分かりました。
そこで私はプレーを続けながらこの3種の神器を
重点的に鍛えました。
これである大事なことに気づいたんです。
腰痛は治すのではなく腰回りの「筋力」、「柔軟性」を強化
することで痛みを軽減させるんだ。
その後、、、
腰の容態はみるみる内に良くなり
また、体も以前より柔軟性を増し体幹も強化できた
ため技術も増し地区ナンバーワン左腕とまで言われるようになり
また、なにより、腰の痛みを
感じなくなっていったのです！！！
なぜ私の腰は痛みを感じなくなったのでしょうか？？
以前はお医者さんから絶望的とまで
言われていたのに痛みも全く感じない。
それと同時に治す為の手段でしかない
「電気治療」や「コルセット」などというのは
一時的に痛みを軽減する手段であり
一生、腰痛を感じなくなる手段ではないという事です。
私は現在、3つの神器を継続的に実践しながら
元気にプレーしています！！
長くはなりましたが
腰痛に今でも悩まされているあなた！！
これからもずっと腰痛に苦しまされる
つもりですか？？
それでも良いという方はどうぞ
今まで往来の病院で推奨されている
一時的で意味のないリハビリを
続けてください。
しかし、本気で自らの腰痛を
治したいという方は今すぐ
「腰回りの筋肉の強化」「柔軟性を高める」「腰痛と上手く付き合う為のマインド」
とあなたのスマホのメモに書き残して下さい。
まだ、いきなり実践しなくても
大丈夫です。
明日からの記事の中でもっと具体的に三種の神器の
取り組み方についてお話ししていきます。
ですので、あなたはとりあえずスマホにメモを
残し、それを毎日、目に焼き付ける様にしてください。」
それを毎日。継続的に行う事であなたの腰痛に対する
マインドは少しずつ変わっていくことでしょう。
あなたも必ず私の様に
元気にプレーすることが出来ます。
想像してみてください。
あなた自身が
私が見つけた三種の神器を手に入れて
本来のプレーをし輝く姿を、、、
少しでも自分の輝かしい未来が想像できた方は
「今すぐ」
実践してください。
必ずあなたはその後腰痛に悩まされることなく
元気な生活を送っていることでしょう。
最後までお読み頂きありがとうございました。
これからも腰痛で悩むあなたに向けて自身の経験から
得た有益な情報を
配信していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ｐｓ
今回、お話しさせて頂いた三種の神器
という究極の方法は私だけでなく腰痛で
悩んでいた私の友人などや近所の知り合いのアスリートの
方も実践し見事に成果を出している内容です。
万人共通のノウハウになっていますので
あなたも正しく実践していけば
必ず効果が出るので安心してくださいね。
しかし、実践しなければ
あなたの腰痛は一生治ることは
ありませんよ。
当たり前の話ですが何も努力せずに
あなたの欲をかなえる事は
出来ませんよね。
そんなスーパーマンは世の中に
存在しないのです。
しかし、極限までに努力に費やす時間
を減らし改善していくことはできるのです。
今後もそのような情報を
あなたにお届けしていこうと
思います。
ブログ記事は毎日、更新していますので
必ずチェックしてくださいね。
それと先ほど言った
「腰回りの筋肉の強化」「柔軟性を高める」「腰痛と上手く付き合う為のマインド」
のメモの事は忘れないで下さいね!!!