最近、私の周りでは天王星の影響か
『自己肯定感』『自己愛』
についての出来事がよく起こっています。
(星のことは星のプロから↓)
自己愛とは、
自分を愛そうとすることではなく、
今の自分を心から楽しむこと。
自己肯定感が低い人、
自分を愛せない人というのは
私には〇〇がないと思っているから。
美人ではない、
お金がない、
実績がない、
経験がない、
肩書きがない、
資格がない、
結婚できない、
私のやりたいことに賛成してくれる人がいない、
誰も認めてくれない
などなど人によって内容は違うけど
結局、『ない』
に囚われているから。
ヨガの言葉の中に
『サントーシャ』
という言葉があります。
漢字で書くと
『知足』
つまり『足るを知る』ということ。
ないことにばかり目を向けるから
あるものを忘れてしまう。
本当にあなたの周りにはないものばかり？
支えてくれる人がいるかもしれないし、
もしかしたら環境は整っているかもしれない。
もしくは望むものが高いから
そこにはまだ届いてないだけかもしれない。
でも、努力してきた実力や経験がそこには
あるんじゃない？
今あるもの、今の自分に目を向けて
感謝して愛してあげるだけでいい。
今の自分を楽しむと望む未来は待ってるはず。
決して自分はこれぐらいしかできないからと
諦めることではなく。
私はお花に囲まれるととっても幸せです
こんなのんびり過ごせる時間がある