我が家がワンオペになってからの家事ルーティンです。
■ごはん
朝も夜も、主に子ども寝た後に作り、追加を長男が保育園の時間を使っています。
●夜やること
・翌日の献立決める（寝かしつけながら）
・夜ごはん用スープ→朝ごはんスープ
・ご飯炊いた日は、冷凍保存処理やおにぎり作成
・必要あれば（週末に作り置きあり）、副菜つくる（だいたい切る、茹でるくらい）
・朝ごはんのおかずを盛る
●週末やること
・副菜系の作り置き
・少し手のかかる主菜の準備（漬込みとか）
主菜は、コープの冷凍の魚がすごい役立っています！あと、週1くらいでチンするだけの（いわゆる冷凍食品）とか使ってます。。。
■洗濯
・保育園から帰って、泥汚れを洗濯石鹸（我が家はウタマロ）で手洗い
・お風呂後に、長男と私のを普通の洗剤（我が家はナノックス）で予洗い@洗濯機
・次男ものと、タオル類を加えて優しい洗剤（我が家はさらさ）で洗う@洗濯機
夫がいたときは、赤ちゃんものと分けて2回まわしていたけど、今はこの方法。本当は1回にしたいけど、長男の泥汚れ
を別にしたくて。で、そうなると、自分のも予洗いした方がいいように思ってしまった。。。
※どなたか、泥・砂汚れをきれいに簡単に落とす方法、教えてください！
■掃除
私、もともと掃除がとても苦手です
なので、簡単なことしかできていません。
掃除は、長男が保育園行っている間に、隔日くらいで掃除機と、週1くらいで拭き掃除@電動モップです。
お風呂は、流すだけの洗剤に頼り切りです。
洗面台や台所の水回りは、紙タオルやクッキングペーパーで拭くくらい。本当は、もっとしっかりやりたいけど、体力がありません。。。
あとは、産後の抜毛で髪の毛がよく落ちてるから拾ってます
トイレ掃除は、床は掃除機かけるついでにやるけど、便器は週1回くらい。
■食器洗い
食洗機のヘビーユーザーで、1日3回くらいまわしています！大人が1人減ったら、お皿がだいぶ少なくなったので、空きがあるときは五徳を洗いがち(笑)コンロを前よりよく拭くようになりました。好きなのは「水の激落ちくん」！
それと、義実家からアルコールティッシュが大量に送られてきたので、掃除に多用させていただいてます。便座の裏の黄ばみとかが、よく落ちる気がします。