今日でマタニティライフは１９週と４日です
まだたまに吐くし、痰もドロドロ胸やけ＆喉やけもあり
体調はあいかわらず順調とは言えないものの、
来週で２０週…ってことは
もう６カ月！なんとなんと折り返し地点です
そう思うとのこり半分、早い～!!
そんな最近は
靴を履くのがちょっと苦しい「ちょっと出腹」って感じやったお腹がどこから見ても妊婦さんって感じに!!ちくBｉがLEGOブロック状態・・・（笑） そして痛い！ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ ﾟ５カ月ってほんとにカラダがめきめき妊婦さんって感じ。
急にお腹がぽっこり～になってきてドキドキ…
ちくBi・・・硬いとダメなんだっけ？？母乳の出が悪くなる、みたいな？
マッサージしようと触ってみたけど、痛すぎて挫折中です。。。
みんなマッサージとかいつ頃からするのかな～？
ヨガは少しお休み中(~_~;)
でも自炊は最近ちょこちょこし始めてます
以前買った妊娠・出産時の料理本を参考にしつつ頑張り中
小松菜、人参、しらすのポン酢合えひじきの煮もの（大豆・インゲン・薄揚げ・人参入り）たまご焼き（なんか質素やな・・・^^;）
そして今年
冷や汁を作りました
冷や汁を作りました
アジのすり身をたーっぷり入れてます。
冷や汁は栄養満点、さらさら～っとイケるし夏はかかせません！
ミョウガと紫蘇のアクセントが最高～
旦那ちんも｢今晩は冷や汁やで～｣って言うとめっちゃテンションあがります
料理は好きやけど、最近は痰を吐きながらってのがほんと大変ヾ(;´▽｀A
１０秒に１回くらい移動して痰吐いて～またキッチンもどって～ の繰り返しで時間がかかるかかる…
（え・・・だってキッチンでペーしたくないもん
）
）こんだけ痰吐いてて、赤ちゃんに何も影響がなければいいねんけど・・・
明日は１カ月ぶりの検診です
血糖値の検査があるから、朝うっかりご飯食べないように気をつけなきゃ