とりあえず赤ちゃんつくろー！ と
旦那くんとガッツを込めて毎月がんばる事にしたのですが・・・
いざ、そうなるとお互い笑いが込みあげて、なかなかそういう気分になれない・・・・ｗ
そして
まさかの
・・・１ヶ月目、終了ーーーー（笑）
あまりにもあっけなく１カ月目が終了しました
レスでも幸せならいーやって軽く考えてたけど、こりゃ死活問題やよね
ﾄﾎﾎ…。
こんな間抜けな事、リア友には言えません～～。苦笑
んまー、
次こそは！と、次回の勝負日まで色々知識の幅を広げることに専念。
その間に基礎体温、葉酸、ルイボスティーやらを始めたよ
基礎体温計は検温結果が記憶される機能がついてるのがやっぱりイイです
なんせ寝ぼけて記録し忘れる事が多かった私はこの機能さまさまでした
そして・・・
私的にベビ待ちに一番力を入れた事は
生理の質の改善 です
状態の良い経血は、厚みも柔らかさもあって
赤ちゃんにとってとってもフカフカなベッドらしいですね。
その質が着床率をあげ、妊娠力にもつながるという情報を得た私は
その時の自分の状態に愕然
だって、私の場合・・・
・経血が薄い
・その割に、レバー状の塊がたくさん出る
・数年前から極端に減った量。だいたい２日で終わってしまう。。。
実際、「生理不順やねん～」なんて会話は友達間でした事あったけど
どんな経血の色とか量とかって話した事なかったし、
自分のそれをおかしい？と思った事も一度もなかったよね
気になって、ある漢方のサイトで調べたら
「血虚」と「お血」という状態どちらもあてはまりました。
そしてどちらも不妊に陥りやすいって書いてるー！
これは！！
とちょっと焦りつつ、
とりあえず極度の下半身の冷えがある私は、それを改善して
血行を良くしようと考えました。
ところで…内臓の冷えが原因の場合
いくら湯船に浸かって血行を良くしても改善しないみたい。。。
内臓をカラダの表面から温めるには、最低７０℃以上のお湯に１０分以上浸からないとその効果はないらしいです！！
内臓の冷えがあると疑っていた私は
「えー！そうやったーーーん！！」 と、この情報にビックリ！！
７０℃のお湯なんて到底不可能ですよね
なので、表面からではなく内側から、という事で漢方に頼って見る事に。
ちょうどその頃病院に掛かっていたので、冷えが気になると言い
「当帰芍薬散」を１カ月分処方してもらって飲み始めました。
苦ーい！！と思いつつ、お湯に溶かして１日３回きっちり
あとツボ押し！入浴中に 「三陰交」 というツボをギュギュ～っと押していました。
入浴もシャワーだけで終わらさず、毎日湯船につかる習慣をつけました。
食べ物は「黒いものは血を補う」と書いてあったので、とりあえずひじきや黒ゴマを何日かに１回は採るように意識しました。
そして、可能な時は湯たんぽをお腹にあてるように心掛けて、お腹の表皮が冷たくなるのを防いでました。
こんな事を地味～に続けて１カ月。
そしてむかえた女の子の日、
まさかの
レバー状の血が１つも出ていない！！！
しかも若干血が濃くなってる！！！
そして数年ぶりに生理痛がよみがえり、血の量も１日分ほど増えてる！！
えっ、１カ月で？
って、ここまで変化した経血にビックリ。
レバーが出ないって、１０年以上ぶりかも？
全部半信半疑でやってたのに、どれか（もしくは相乗効果）に効果があったのは明らかでした
つづく