先日ハンバーグを作ってみたわけなんですが
ハンバーグって結構どっさりできてしまって
そしてそれがおいしかった日には
おかわりしちゃって
ゲフーーー！
ってことがよくあり、
まあ、カロリーが気になってしまうんですよね。
手前のヤツがハンバーグです。
なんか色が薄いわ・・・(￣ー￣；
で、今回はこんにゃくを小さく小さく刻んで
生地に混ぜ込んでいます。
全然わからないです！！
ムスメもモリモリ食べてました。
あんまり入れ過ぎるとまとまらないので注意。
以前はかさましにおからを入れたりしていたのですが
どうもうまくいかずパッサパサになるので（入れ過ぎか）
もっとヘルシーにかさましをしたい時は
豆腐を入れています。
豆腐を入れ過ぎると
むしろ豆腐ハンバーグ。
それはそれでおいしいんですけどね。
＜おまけ＞
おいしそうなお弁当～♪
と思わせておいて
ワタクチが作ったモノですよ。
夫は食べ終えた空のお弁当箱をヘタすると数日放置とかね・・・
なので当てつけにも近いかんじで
お惣菜屋さんのお弁当箱につめて
持たせるわけです。
こうすると何日かは効果がありますが
また放置・・・
制裁処置も考えてますよ。
二段のお弁当箱にご飯だけとか
おかずは梅干をびっしりとか
煮魚の缶詰だけとか・・・
ふふふ・・・