朝は消化に良さそうな汁物 1ヶ月目

腸活で、夜に納豆、キムチ、ヨーグルトを取るようにして朝ごはんは軽ーくしてます

昨日はニラ玉の味噌汁

しめじ入り

今日はかぶとチンゲンサイ、ベーコンのスープ

豆腐入り

何をしても痩せない（体重が減らない）けど、

生理前以外は毎日ふわふわのやつが出ます

快便です🤗