ストレスに強くなる為にも
そして、潰瘍性大腸炎の為にも・・・
砂糖、甘い物や、甘い飲み物は 良くないと以前書きましたが
これが・・・ なかなか止められないのが、難点なのです。
やめました！ と言っても
よ～く聞いてみたら 果物を沢山食べる方にシフトしてたり
やめたと言っていたのに、 料理に山ほど砂糖を使っていたり
ハチミツだったら大丈夫か？ とか（笑
え？ あんこはいいでしょ？ とか（笑
とにかく、ストレスが多い人ほど やめられないのが 甘い物です。
そこで、又 私は統計をとりました。
私が知る限り
減らすと言った人で 止められた人は 一人もいませんでした。
では どうする？
はい
完全に 徹底的に 甘い物を やめてみて下さい！！！！
8日目には 殆ど 欲しくなくなります！！！！！
減らしても無駄です 無駄なんです・・・。
完全に 絶つのが コツです。
でも この8日間は 禁断症状で かなり苦しいです。
まあ 何かを失わないと 得られないって 良くいいますもんね
頑張ってみて下さい。