おはようございます。
さてさて、昨日は、力いっぱい、完治の 「提言」 いたしました私ですが。
普段は、私はかなりおっとりした性格です。
ＵＣ時代は、精神的に不安定でかなり、怒りっぽかったり
落ち込みやすい状態が続きました。
鬱っぽい時代もありました。
特に下血があった頃は、激しい性格をしていました。
激しい性格の人、キレやすい人などに向けた、怒らない技術的な本が
今、もてはやされていますが
どれを読んでも、まったくピンと来ません。
だって、キレるっていうのは、自分でコントロールできないからキレるんですから
キレそうになった時には、こう思え とか言われても
やっぱりキレちゃうのが、人間だと思うんです。
しかし
ある程度、下血や粘液が減った状態ならば、精神をコントロールするのに
最適な方法があります。
それは、血糖値をコントロールする所に鍵があります。 かと言って
これは一重に、ＧＩ値の低い食品を食べているだけでは無理です。
なぜならば、食べ合わせや、食べる時間、状態、などによって
ＧＩ値は簡単に、変化する物だからです。
慣れとテクニックが必要なんです。
今日は、 ＵＣの精神コントロールの事を書いていきます。