自分の心をコントロールする方法を
以前ブログに書こうとしましたが、
いや～ やっぱり それは驕りでしょう と思ってやめていましたが
なぜか、書いてほしいとのリクエストをいただきました
ありがとうございます。
ごめんなさい コメント非公開で 返してるんですが どうも・・・
やり方が間違っているみたいで、 届いていないようなので
ブログ上で取り上げてみます。
以前 癌を克服して 元気になられた方 2人の話を聞く機会がありました。
どうやって 癌を治したんですか？ と聞くと
「 いやぁ～ 怒る事をやめたら どんどん良くなって行ったんだよ 」
もう一人の方も
「 僕は 人を許すようになったら 回復して行ったんだ。」 という
お言葉。
う～ん 一見 それは 偉い人だな・・。 って思いました。
でも 皆さん 思う事は 一緒だと思うんですよ
怒ったり 切れたり 泣いたり って言う激しい感情は
押さえられない
我慢に我慢を重ねて それでも 飛び出しちゃうのが 怒りとか悲しみ
やめようと思ってやめられるもんじゃないですよね。
後で よくよく その2人の環境や周りの人間関係を
観察してて わかった事は。。。。
奥さんが 食事や健康管理を すっごく頑張ったって言う事
それによって体調が 正常化して行って
怒りが静まった って言う事なんだろうなって 思いました。
それにしても
自分だけの力で 心をコントロールできるようになったと思い込んでいる
お二人を見てて
能天気だなぁ～ と思った私です。
てなわけで、 私は今までの経験によって
心ってのは ある程度 食習慣や生活習慣によって
コントロールできると 思っています。
あ、もちろん 限界はありますけどね
そりゃあ 悲しい時は 悲しいですし
悲しい事を悲しく思わないとかの極論ではなくて
悲しいけど 悲しいからって 友人に夜中電話かけまくっちゃたり
怒っちゃいけない時に ついキレちゃったり
わかっちゃいるけど コントロールできない心を
ある程度 コントロールできるようにするっていう事です、ハイ
勿論 逆もありますよ
温厚過ぎて 部下を怒らないといけない時に怒れない
悲しいのに 「うん わかったよ 」 なんて素直に言う事きいちゃったりも
含めて
コントロールできてないって事だと思って下さい。
今まで 食生活を変えたら 性格が別人になっちゃったというのを
結構沢山見て来たので、 ある程度言えるのではないかと思いまして・・・・。
調べまくりました。
ああ～ 前置きが長くて 本題に至る前に こんな長くなっちゃいました
ごめんなさい 明日 続き書きます。