こんにちわ
今日は日曜日なので、いくつか書いてみたいと思っています。
そういうわけで、 栄養検査を １０回受けた結果
ＵＣ等、胃腸があまり強くない方にとっては
サプリメントによって胃が荒れてしまい、逆にサプリメントを飲む事によって
栄養の吸収力が落ちてしまう事もあると言う話をしました。
特に、鉄のサプリは胃を荒らす物が多い印象です。
あとビタミンＣも気になりますね。
その他、マルチビタミンなども、胃が弱っていると
胃に来る心配がかなりあると感じています。
ヘム鉄に関しては、 どうしても貧血が酷い方は
お肉を良く食べる事をオススメします。
私は特に、牛肉を沢山摂っていた時には、鉄の吸収力がかなり上がり
医師に褒められました。（勿論鉄のサプリを摂っていた時以上に効きました）
それでもヘム鉄サプリメントにこだわる方は
胃にやさしい物を購入して下さい。
結局、ドクターズセレクションによる医師から、これは胃に来ない処方です。
と言われているにもかかわらず、胃にくる物は少なくありません。
医師だって、そこまで統計をとらずに、無責任に処方している場合も
あると心得た方が良い気がしています。
私が、色々なサプリメントを試して、 やっとたどり着いたのは
ヘルシーパス社の物です。
私はここの回し者では、ないです。
良い物は、良いと、皆さんに紹介して行きたいと思っています。
そして、名医と言われているお医者さんの中にも
その方の持病や生活習慣までの統計をとっているわけではないので
これは効く、これはダメ、などの事を、医学の常識の範囲で話すと思います。
持病がある方は、自分で自分の状態を良く把握しておく必要があると
思っています。
結論として
貧血で困っているＵＣの方は
まず、胃のコンディションを良くしてから
牛肉等の鉄分を多く含む食材を食べましょう。
なかなか、自炊できない方は、ヘルシーパス社のヘム鉄サプリを
オススメいたします。
私は、この情報を得た事によって、改善して以来、
栄養検査では、健常者を上回る数値を、ずっと保っています。