ストレスに強くなる食事を試す前に
ストレス画像で ストレスチェックしましょう
http://www.marshu.com/collection-self-test-stress.php
上のサイトで画像が出るので、この画像を大きくして見て下さい。
これが、早く動いて見えるほど
ストレスへの耐性が弱い状態らしいです。
真偽のほどは、わかりませんが （科学的な証明がされているかは知りません）
確かに、私は以前、これがかなり動いて見えましたが
今は ほとんど静止状態です。
私的には、 結構めやすにしています。
特に 一番上の画像は わかりやすく
レタスと糖質カット食をやっていれば ほとんど静止状態ですね。
このストレス画像を知る前に
トイレの中にある タオルが、朝チカチカして見えた事があり
体調が良いと チカチカして見えなかったのです
それが後々 こういう事か～と 納得
多分 関係あるんだと思っております （安直かなぁ）
胃を整えて ストレス回避食を行ってから 再度チェックしてみたら
いいかもしれませんよ。