下痢が止まらない時
ネット等で、下痢を止める方法を検索すると
以下のような情報にたどり着くと思います。
● 砂糖、乳糖、果糖、コーンシロップ、ソルビトール等を制限する
● カフェインを避ける
● 乳製品を控える
● 辛い物、刺激物を控える
● 脂肪を控える
● お酒を控える
等、とにかく、食品を制限する、控える というのが中心です。
私は、ちょっと視点を変えて考えました。
とりあえず、下痢が止まらない方
ゆで卵を１～２個食べてみてください。
これで、少し便が改善したら
タンパク質の吸収が足りていないのかもしれません。
人にもよりますが、根本的には、そう言った刺激物や乳製品に過敏に反応する
腸になってしまった理由は
栄養不足の場合もあります。
足りない栄養素は人それぞれだと思いますが。
日本人の場合、タンパク質の摂取量が少ない方が多いようです。
試して見てください。