Ｔさんから、 コメントいただいたので
お返事書きたいと思います。
Ｔさんは、何年も寛解していたのに、出産を期に 再燃したと言うお話なんですが・・・。
理由がご自分ではわからない
寝不足がたたったのかも・・・という事ですが。
ひとつ、 思い当たる事があります。
それは 腹圧です。
出産の前は、 赤ちゃんの為に、食生活や生活習慣には気を使っていると思いますので
きっと、潰瘍性大腸炎も寛解が続いていたのだと思うのです。
ですが、 出産で 力んで 腹圧を長時間上げてしまうわけですから
腸には とっても打撃なんでしょうね・・・。
そして、 産後 赤ちゃんにミルクを 昼夜問わず あげないといけませんし
その為 寝不足が続くのも無理ないですよね？
そんな中 重い赤ちゃんを抱いて 色々な仕事をしたり 移動したり
お母さんは 大変です。
重い荷物を持ったり 大きい声をだしたり すると
腹圧が上がります。
腸には とっても負担がかかります。
内臓も下垂して、 本来の機能が落ちるそうです。
冷えにも通じるようです。
食事に気をつけながら
以前 ブログに書いた 体側トレーニングを １日 ２セットやってみて下さい
姿勢も良くなり 内臓も上がって 腸の機能も上がり
美容にも良いですよ。