食べてもお腹がすいて
夜中にチョコを食べる
なぜか？
これは簡単です。
栄養がないカロリー摂取しているためです。
砂糖、白米、パスタ、うどん
など精製加工されてている食べ物は
ほとんど栄養素がありません。
これらには体に必要なビタミンミネラルが
ほとんど入っていません。
そのためにどれだけ食べても
オナカがペコペコになり
またちょっとくらいいいかと思い
チョコを食べてしまいます。
白米に栄養素がないなんて
嘘みたいな話ですが
本当です。
健康な人は知っていて
不健康な人が長い間、そしてこれからも
知らないことです。
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最後までありがとうございました。
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