日々落ち込む。 | 鬱と毒 by cherniy

鬱と毒 by cherniy

鬱病を主とした複合的精神疾患と寄り添いつつ前進する日々を綴る。

数日、更新出来ずにいた。

諸々、所用で外出を数回。
極力、最小限に抑えつつ。
しかし、
その度に具合が悪くなる。
そして、落ち込む。
自分では最大限に自分の心身に
配慮しての外出なのだが。
結果、最悪で。
暮らしを営むには最低限の所用は
付き物だ。
心身に配慮して負荷がかかり難い様
最小限に抑えているのに駄目だ。

辛い。
生きるのは難しい。



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