7日目

56.2kg


今日は職場のみなさんとしゃぶしゃぶ行きました。
上司さまに奢っていただきました。
ごちそうさまでした。

仕事の合間に上司さま&上司さんと1対1でお話をしたのですが、自分が思っているのと全然違うところを指摘されて、ショックというか驚きというか。
接客のバイトをやっていたので、笑顔と声色には気を付けていたつもりだったんですが、まだまだだったようです。
同期さんの接客を見習いたいと思います。
上司さまに言われたこともあながち間違いではなかったのですが、上司さんの分析が的を得すぎていて泣きました＼(^o^)／
「人に良く見られようとして本当の自分を出せていない」、だとか「弱いところを見られたくなくて悩み事を人に言わない」だとか...
実は上司さん、ちょっと恐くて頻繁にはおしゃべりしなかったのですが、こんなに見抜かれていたとは...
「私もわかるんだけどね」と言われて、以前にこの人と自分は似ているのかもとおもったことを思い出しました。

えー、とにかく日々精進ですな!!!←

ONE PIECE 巻六十六

いつもはポイントためる為に地元のアニメイトで買うんですが、今回は辛抱たまらんくなりまして。
近くのコンビニで買ってしまいましたˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊


65巻の内容を忘れ気味だったので、最初から最愛の剣士様登場で混乱しながらも歓喜(　＾۝＾　)
しかも上半身脱げてるんですけど＼(^o^)／
その後のパンクハザードでもあちちなので、6packsが全開!!!
ロビンちゃんの御御足やウソップのポニテ&逞しくなった身体も拝めてさらに歓喜(　＾۝＾　)
そして、何と言っても一番のメロリン☆ポイントは

ゾロくんの首から肩にかけるラ イ ン!!!
全体的に2年前より大きく、男らしくなっててもうだめっ(白目)
抱きつきたくなる腹周り、寄りかかりたくなる肩(僧帽筋)、男性の魅力が凝縮された喉....
がっごい゛い゛_(:3 」∠)_

あとスモーカーさん。
彼も顔にキズ、かりあげ、サングラス、相変わらずのW葉巻、ととんだヤンキー番長になられていて、わたくしとしては嬉しい限りですごちそうさまです。

さてさて、麦わらの一味は「新世界」に入ったわけですが、いきなり指針が指し示さない島に辿り着くなんて前途多難のにおいしかしないですね。
ビックママはグロ注意かと思うほどの影のかかり方だったし、あの様子だと今後戦うことになるでしょうね。
さらにこの前ワンピース展で胸アツだった"ワノ国"というキーワードが、本編で登場済みだったことに驚きを隠せません。
ゾロくんが、悪そうな顔で斬りまくる姿が今後拝めるのかと思うとさらに胸熱、いや胸燃えですね(¦3[▓▓]
殺っても「ニヤァ」、やられても「ニヤァ」なひとりえすえむ状態のゾロくんが楽しみですね(:3っ)っ≡　[▓▓]

今回は夜も更けてきたのでこの辺で終わりにします。
読んだ後すぐに感想書くと、言いたいことたくさんありすぎて支離滅裂も甚だしい。
最後にこれだけは言いたい。

膝を抱えるしらほしちゃんかわぁ(๑´ڡ`๑)

6日目

56.1kg

............
ヤル気あるのか、と。
あります、ありますとも。

朝:ヨーグルト、プロテイン
昼:プロテイン、りんご
夜:ベビースター、チャプチェと鶏肉、プロテイン
☆運動なし

あ、あとチョコちょっと食べました＼(^o^)／
明日は運動しますし!

5日目

55.8kg

あんまり減らないです。
なぜなのです?

朝:ヨーグルト、チョコ
昼:プロテイン、ピーナッツ小魚
夜:チャプチェ、チョコ2、うにせん1、ヨーグルト

夜食べすぎたかなー...
腸内のものが出れば減ると思うんだけどなー...

いたりあ～ん

ここ1ヶ月くらい、イタリアの子と毎晩LINEでおしゃべりしておりますルカです。
いつも仕事が終わった頃に向こうからコンタクトがきて、たわいもないことを話しています。
しかし、さすがに毎日となると話すネタも切れてきましてw
最近はイタリア語をちょこちょこ教えてもらってます(ٛ⁎꒪̕ॢ ˙̫ ꒪ٛ̕ॢ⁎)

Come stai? /How are you?
good /bene
you? /tu?
so so /così così

Good night. /Buonanotte.
See you later. /Ci vediamo.
Good morning. /Buon giorno.
おかえり /Ben tornato
I see. /Capito.

だそうです^^
語学って楽しいですね～☆



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4日目

56.1kg

増えたー＼(^o^)／

朝:ヨーグルト、チョコ
昼:プロテイン、つまみ食い←
夜:ツナマヨおにぎり、ヨーグルト、チョコ、ピーナッツ小魚

んー。
なにがいけなかったんだ(◞‸ლ)
夜食べすぎたのかなー。
でもすごくちょっとずつなのですよ？
運動してないのも関係ある？
明日は何かしら動こうと思いますヽ(•̀ω•́ )ゝ✧


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3日目

55.8kg

今日は先輩の送別会でした。
Farewell partyですね。
("farewell"を英語師的観点から見るとなんだったっけかな)
だったので、このくらいは
(* ﾟДﾟ)＜想定内ﾃﾞｽﾖ

朝＆昼:チョコ、ヨーグルト、スープ
夜:居酒屋コース料理、スタバの甘いの
☆運動せず

この名前はダメでしょw
長過ぎて、お客様に親切じゃないよw
途中まで言ったけど、結局

´・д・)σ＜ これのトールで

で済ませた＼(^o^)／
個人的にはプリンない方が好きかなー。



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2日目

52.2kg
そりゃね、食べてないからね。

朝:蒸し野菜とトリ少々
昼:なし
夜:スープ、ヨーグルト、ゆで卵、カップラーメンの汁←
☆40分程の運動

明日は先輩の送別会ですゆえ、食べないわけにはいきません。
週に一度は「食べる日」があってもイイと思うので、抑えめに食べてきます(・∀・)





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むだづかい

わたくしルカはONE PIECE大好きっ子です。

シールダス....
やっちゃいますよねー(´-ω-｀)
100円だし、連続でやればだいたい全種類揃っちゃうからやっちゃうんですよねー(´-ω-｀)
今回は1種類被りましたが＼(^o^)／

昔っからカードダスとかシールダスとか大好きで、新しいの出ると我慢できないのです。
でもね、結局使わないし、使うとしても絵柄とかサイズ的に使い道ないんだおね(´・ω・｀)

500円も使ってしまった自分。
反省_(:3 」∠)_
これからはもうやらない！


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1日目

初日記です。
今日は２日目だけど、昨日の分を書きます。

まずは私のスペックを
身長:156cm
体重:57.6kg

おでぶさんです。
これでもダイエットして痩せた方なんですぜhaha...
MAX時は61kgありました。
一番調子イイ時は52.5kgまで落ちたんだけど、余裕でリバウンドしましたよね
とりあえずの目標は今の身長の『健康体重:53.5kg』を目指そうと思います。

どーやって、減量していくかというと...
た・べ・な・い!!!
朝昼晩は極力食べないか、プロテインにします。
しかし、さすがにそれだけではお腹が空いてしまってダメなので、
ヨーグルトや蒸し野菜、鳥ムネなどは自己判断でOKとします。
あと、アメとか多少のチョコレートも満腹中枢をなんとか←するために食べます。

がんばるぞー;)