緩める

ｈａｎａ on Instagram: "歳を重ねてきて、さらに自分を大切にしようと思うようになった。何年後かのために、困らないように、、不安、不足からの学びをしたり、知識を入れ込んできた時もあった。そうする事が自分を守る事だと思ってたから。でも、その為に今の自分に合わない空間に居たり、正直な気持ちを抑えてる事に違和感を覚えたし、そうする事が嫌になった。本来、誰もが、その人の最善の今を生きてる。コントロール(抵抗)しなければ、最善に動くようになってる。身体も同じ。余計な負荷…