もうそろそろ着てもいい頃なんだけど
全く応答なしなの‟健康診断”のお知らせ
不健康のままでいろってか～い
だけどね
家に居ることがまだまだ多いこの頃なので
食事には気を付けているつもりなのだよ
まぁ、諸々テイクアウトとかしてますけども
で、ここ最近
毎日食べているのが
ガッキーのチョコレート効果
夕方雨降ってなかったので、ちと買い物してきました
朝食も納豆とコレ↓を食べるようになりました
オートミールって少量でいいから
まぁ無くならない
なかなか減らない
ちょっとスープに入れたりしたりもするけど
基本ヨーグルト＆ジャムと一緒に食べてます
でも運動不足は否めないっ(>_<)
散歩をやめてウォーキングに変えようかな
という気持ちになっているので、姿形から変えていこうと思います (๑و•̀ω•́)و ｵﾗｵﾗ
いやいやいやいや まずはやる気(≧∇≦)ｗｗ
そうそう。
接種券着ました。
自治体は予約が８月～。。。ということは接種は当分先ですな
集団接種会場かぁ
どうしようかな
