こんにちは☺️
meguyogaのブログをご覧頂きありがとうございます。
朝晩が涼しくなり、日中もやっと過ごしやすくなって来ましたね✨
秋を感じる今日この頃です🌾
季節の変わり目は
自律神経が乱れ体調も崩しやすいです。
⭐️良質な睡眠
⭐️良質な食事
⭐️適度な運動
を意識して、体調を万全にしていきましょう☺️🫶
季節も良くなってきましたので
パークヨガを開催したいと思います🧘♀️🌳🌞
自然の中で身体を動かすのは気持ちいいですよ✨
今回も『花spa』のnoharaさんのマッサージを
ヨガの後に行います。
ご希望の方はご予約優先で受付しておりますので、お気軽にお問合せくださいね✨
〜〜リラクゼーションサロン花スパ〜〜
パークヨガ
【日時】
10月6日(月)
9：00〜 ヨガ
10：15〜 マッサージ
【場所】
みずほの自然の森公園
管理棟前のみんなの広場集合
栃木県宇都宮市西刑部町１８６１
【参加費】
ヨガ ¥500
マッサージ ¥1000
【申込み方法】
meguyogaの公式LINEをお友達追加して、チャットで「10/6パークヨガ参加希望」お名前と連絡先を記入してメッセージを送信してください。
久しぶりの方も、
身体が硬いと思っている方も
ヨガが初めての方も
どなたでも大歓迎です☺️
お気軽にご参加くださいね♪
お待ちしております♪♪♪