松戸市☆自宅ピラティス教室
SunRoom
ひろこです。
『動ける身体』ってなんだろう。
素速く動ける
効率的に走れる
ジャンプやバク転ができる…など？
アスリートやスポーツ愛好家にとっては
そうですよね。
我々ピラティス指導者にとっては
教科書通り動ける身体の事かな。(自戒)
でもSunRoomのみんなを見てて思うんです。
動ける身体って…
旅行をしたり
ボランティアをしたり
学びのセミナーに行ったり
推し活のためにはどこまでも行く！
なんて方を見てると
「そうそう！動ける身体ってそういう事なんだよね！」
と思ってしまう。
ピラティスをしていると
程よく体力がつき
姿勢が良くなるので疲れにくく
できなかった事ができる様になるから自信がつく
・
・
そんな『土台』ができると
次何やろうかな！
どこ行こうかな！と、
自然と行動的になっていくんですよね。
で、
自分が楽しく余裕があると
周りにも優しくできたり
数年前「今の自分を何とかしたい」と
すがる様な瞳で入会されたみんなを思うと
「来週◯◯行くのでお休みしまーす」
なんてセリフ聞いたら
「はーい、楽しんで来てね♪」と嬉しくなる。笑
『動ける身体ってなに？』
と聞かれたら、
『人生を謳歌できる身体！』
と、私は答えたいです。
