頑張り過ぎない、ここ数年私が使っている言葉です。
皆さんには凄い違和感あると思います。プライベートでは頑張る（自分に対して）頑
張れ（他人に対して）本当に好きな言葉ですが
私の職場でも、うつ病で長期療養の方がちらほらで数年前からメンタルヘルス研修
がありまして、研修の内容は＜あまやかし＞のほかならず・・・（の感想）？
でも、誰でもなる可能性ありますし、自分自身もどっと落ち込むことも、ありますから
講師の方からはうつの人に対して、
・頑張れと言っては、いけない（逆に頑張り過ぎない）
・期待しているよとは言っては.いけない.（とにかく.気楽に）
・結果をもめとると、表情が相手に伝わるから（とにかく、気楽に）でしたか？
とりあえず、職場では頑張れを禁句にしています。
でも本当に嫌な時代になったと思います。
自分の若い時期はやってなんぼ、やれば評価が上がる。
本当に難儀な世の中になりました。