身長&過去最高の体重

あささん

こんにちは😊

私は身長158センチです！

ジムなんか行かず

運動ゼロのドカ食い生活していたら

ピーク時70キロまでいき…

これはヤバい💦と思い

1年半前位から

パーソナルに通い出しました🤣笑

トレーナーさんからの

食事制限とかは特にないですが、、

自分なりに意識が変わったみたいで

色々と気をつける様になり

私にはあっていたみたいです✌🏾✌🏾

兎にも角にも

体重が目に見えて減っていると

嬉しくなりますよね😆