「北の国から」を観ながら
笠松のじっちゃんの死を悲しんでたら
谷嵜さんからの
指名が来たんだが！！！
という訳で
今日から22日間
腕立て動画を上げさせて頂きます
そして、誰か指名します。
こちらが、経緯↓
・・・・・・・・・・・・・・・・
本日は大阪エディオンアリーナ大会前に！
音声ちっさいけど。。。
(4日目)２２回腕立て伏せチャレンジ
1日２２回の腕立て伏せを２２日間連続やります。
アメリカ合衆国では、戦争から帰還した兵士が精神病などの様々な病気になり自殺をしています。
現状では1日平均２２人もの元兵士達が自殺をしていてその現状を色んな方々に知っていただきたいのと、みんなで意識を高めあいたいとの思いで始めた活動です。
腕立て伏せは、誰でもできて痛みも感じません。そして２２日間運動するという習慣もついて健康面でも期待でき、これから夏に向けて胸や腕の筋肉も鍛えられます。
本日私は「内田祥一」を指名します。明日から２２回腕立て伏せチャレンジをしてください。
ルールは簡単です。
1.指名されたら次の日から２２日間腕立て伏せチャレンジが始まります。
2.毎日２２回腕立て伏せをやっている姿を動画に撮りFacebookにアップしてください。辛かったら２２回連続じゃなくても自分のペースで腕立て伏せをしたり、膝をついて腕立て伏せをしても大丈夫です。但し1回の動画に収めて下さい。
3.腕立て伏せが出来そうな方を２２日間、毎日違う方を指名してください。
4.最後に、楽しんでやって下さい。我々の自由のために戦ってくれている勇敢な男女の兵士達です。なのに毎日苦しみ命を絶つ方が沢山います。
チャレンジをする方は意識を高めると同時にこの活動を楽しんでください。
Day 4 of 22 push-up challenge.
22 push-ups a day for 22 days to raise awareness for combat veterans, 22 vets a day are committing suicide, it's tragic and we need to help.
I know many have you done this but doesnt hurt to spread awareness and be healthy. Helps get them pecs ready for summer!!!
My nominee for today is 内田祥一 and you start tomorrow!! Let's Go!
The rules are simple:
* Once you are nominated your 22 days starts the following day
* Every day you record yourself doing 22 push-ups, try your best to reach 22. If that means doing assisted (from your knees) push-ups or that you have to stop and take a break that's fine but try to get them all done in one video
* Every day you must nominate a different person, try to choose people you think will want to do this and/or have the ability to do it
* And finally, have fun with this. This is a simple and fun way to get the word out about a matter that more people need to be aware about. These brave men and women put their lives on the line to protect our freedoms only to get out and feel lost. It's sad that so many good veterans feel that suicide is the only way out.