いつまで続くかわからないけど
とりあえずこの１週間は毎日腹筋してるでえ～♪
もちろんブヨブヨのお腹をしめたいのが一番である。
体重を減らそうなんて努力はもうあきらめてる。
ただ血圧が高いからね、
医者には行きたくないからね、
カラダに良いことを少しでもしようってわけさ。
前から時々？腹筋は鍛えてきたから
けっこう強いほうだと思うのだけど
だからってひきしまったカラダってわけじゃないんだなー、これが。
もうブートキャンプはきついからラジオ体操することにした。
あーんど腹筋ね、
腹筋ばかり鍛えてもバランス悪いから
平行して背筋も鍛えてる。
おやつや甘いものはキョクリョク食べない。
禁止じゃないよ、食べたいときは食べるよ。
勝手に耳つぼとかも押してみる。
スクワットもたまにやる。
元気でいたいからねー、
まだまだ人生半分だからねー、
大事にこのカラダ使っていくよー。
問題は夜だな・・・。
早々に眠くなって
顔も洗わず、歯もみがかず、バタンキューだよー。
朝まで漠睡だから健康っちゃあ健康だけど・・・。
歯医者は嫌だなぁ～（急に弱気モード）
医者が嫌いでも歯医者だけは避けられないよね。
歯を研こう!!!!!
夜の洗顔をしよう!!!!!
レベルが低いね・・・・