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【材料:4人分】 ・なめこ 100g ・オクラ 8本 ・大根おろし 50g ・長澤家の万能つゆ 大さじ1 ※長澤家の万能つゆの代わりに希釈しためんつゆでもOK 【作り方】 ①なめことオクラと茹で、オクラは小口切りにします。 ②なめこ・オクラ・大根おろしと混ぜ、長澤家の万能つゆを加え、混ぜ合わせたら出来上がり。