大変長らくお待たせいたしました。
（だーれも 待っとらんけど。）
前回2026/3/22付で メトホルミンダイエットは
メトホルミンを飲む⇨飲酒は禁忌⇨強制禁酒⇨結果痩せた。
との経緯を経てから、ダイエット失敗宣言をし、
わがままボディ
絶賛炸裂し、マックス80.3㎏まで行っちゃいました。
多種多様な理由が見事に交錯し、奇跡の爆増(;^ω^)
しかしながら、瞬間的には痩せた実績もあり、このままでは
『歌って踊れる豚野郎』
なつかしの サモハンキンポー になりそうなので、改めてダイエット開始。
記憶力及び学習能力の欠如もたまには役立ちます。
①メトホルミンを飲む⇨飲酒は禁忌⇨強制禁酒⇨結果痩せた。
（飲酒日は週2日でその日はメトホルミンをスキップ）
②更にマグネシウム＋クエン酸。
③夕食を野菜主体へ。
以上の3ルールにのっとり、8月24日から再開しております。
80.3㎏
から、如何に体重が減っているか、気が向いたときに週平均の記録で記載するかも。
チャットＧＰＴ でも週平均管理を推奨されました。
お気楽極楽
でアップします。