脂肪０のプレーンをそのまま
ギリシャヨーグルトにするもよし
ソフトチルドで、少し硬めにするもよし
ギリシャヨーグルトってあんまり知らないんだけど
水分が少ないヤツだそうです
（詳細は知りませんので語弊があればスミマセン
）…作り方…
コーヒーメーカーを用意します
ヨーグルトを紙フィルターに通します
３時間程度待ちます
出来上がりです
垂れた水分はホエーと言うそうで、
こちらも栄養があります
ホエーは冷え冷えを一気飲みです
ギリシャヨーグルトは、
甘くないレアチーズみたいな感じです
コップに入れて、ちまちま食べます
何かにディップしても美味しそう