マイブーム最近は、ヨーグルトにハマってます脂肪0のプレーンをそのままギリシャヨーグルトにするもよしソフトチルドで、少し硬めにするもよしギリシャヨーグルトってあんまり知らないんだけど水分が少ないヤツだそうです(詳細は知りませんので語弊があればスミマセン)…作り方… コーヒーメーカーを用意します ヨーグルトを紙フィルターに通します 3時間程度待ちます出来上がりです垂れた水分はホエーと言うそうで、こちらも栄養がありますホエーは冷え冷えを一気飲みですギリシャヨーグルトは、甘くないレアチーズみたいな感じですコップに入れて、ちまちま食べます何かにディップしても美味しそう