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☆うちこ☆のブログ
平凡な毎日をラーメンとトレーニング、そして武道を通して楽しく生き甲斐あるものに♪
生きてるだけで丸儲けｗ
（※明石家さんま氏の名言より）
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【とんかつ 松のや】 〜味噌ロースかつ定食を食す〜
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指導＆稽古（３５回目） ＋ バーピージャンプ（３５回目）
【ラーメン二郎 めじろ台店】 〜㊗️勝手にデフォ祭り❤️〜
筋トレ（８１回目）
【魚酒場 じゅらく】
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筋トレ（７９回目）
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ランニング（８６回目）
【蒔田飯店】 〜レバニラを食す〜
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筋トレ（７７回目）
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