こんにちは～
１日２リットルの水分摂取が目標！加瀬です。
先週の土曜日、骨盤矯正に行ってきました。
持病の腰痛を軽減してもらおうと行ってきました。
悪天候でホワイトアウトのなか行ってきました。
感想。。。めっちゃ痛かった
歪んだ骨盤を正しい位置に戻して、
歪んだ骨盤のせいで強張った筋肉を揉みほぐす。
めっちゃ痛かったけど、とても姿勢がよくなりました！
ウエストがちょっとは細くなったような気がします。
これを継続していこう♪と思ってはいるんですが
矯正してもらってから４日目。
もう元の歪んだ骨盤に戻ってきているような気がします
生活習慣って怖いですね。
というか、私の意思が弱いだけなのか。。。
今年の目標！
「３日坊主をやめる！」
コレで行きます！頑張ります！