セルコン柏の最新活動日程

お申し込みはこちらから！

👉10月定期セッションの日程が決まりました。

👉今月のグループセッションのテーマは

「呼吸でダイエット」

　です。

[2024/8/17更新]

定期パーソナルセッション

👉特に記載がない場合、会場はアミュゼ柏です。

👉ショート、レギュラー

　どちらのコースでもご予約可能です。

👉前日までにご予約ください。

8/22(木) 09:00-12:00
8/29(木) 09:00-12:00

9/05(木) 09:00-12:00
9/12(木) 09:00-12:00
9/19(木) 09:00-12:00
9/26(木) 15:00-18:00

10/03(木) 09:00-12:00
10/10(木) 09:00-12:00
10/17(木) 09:00-12:00
10/24(木) 09:00-12:00
10/31(木) 09:00-12:00

オンデマンドセッション

👉お申し込みに応じて

　パーソナル（レギュラーコース）

　セミパーソナルを行います。

👉会場はお近くの近隣センターを確保します。

👉一週間前までにご連絡ください。

月～金　9:00～12:00、16:00～19:00
土　　 16:00〜19:00

グループセッション日程

グループセッションはこれまで月一回でしたが、今度からパーソナル枠の中で、毎週行うことにしてみました。

お一人でもご希望があれば開催します。

👉会場はアミュゼ柏です。

👉参加費は500円です。

👉一週間までにご予約ください。

👉今月のテーマは

　「呼吸でダイエット」

　です。

　下っ腹のぽっこりにお悩みの方、多いです。

　ここはご飯を減らしてもとれないし

　腹筋運動でもとれません

　唯一の方法が呼吸です

　なぜでしょう？

　今回は下っ腹ポッコリの原因や

　有効な対策について

　解剖生理学的見地から詳しく勉強します

　もちろん呼吸法の練習もやりますよ

　下っ腹が気になる方、ぜひご参加ください

体験セッション

👉セルコンのプログラムをご体験いただけます。

👉ご家族、お友達とご一緒にお気軽にお越しください。もちろん、お一人でもOKです。

👉参加費はお一人500円です。

👉一週間前までにご予約ください。

随時開催

お申し込みはこちらから

■パーソナルセッション

一人ひとりの身体の状態に応じてセルフコンディショニング指導と施術を行います。

■セミパーソナルセッション

グループセッションとパーソナルセッションのハーフ＆ハーフ。

数人のグループで一緒に体操を行いつつ、一人ひとりの身体の状態に応じたセルフコンディショニング指導と施術を行います。

■グループセッション

10～15人程度のグループで、背骨コンディショニングの体操と筋トレ、脱力整体の練習、自律神経のトレーニングなどを行います。個人指導や施術は行いません。

セルコン柏 定期セッション開催日程

セルコン柏定期セッション開催日程