本日の私の朝ごはん
💛豆腐半丁👉昆布で湯豆腐に
💛お弁当の残りほうれん草のお浸し
💛サラダ豆
💛いかの塩辛
💛ニシンの切り込み
豆腐にいかの塩辛とニシンの切り込みトッピング👍オススメ😘
ニシンの切り込み気になる方は、メッセージお待ちしてます🧡
ニシンの切り込みは無添加です⭐️
身もおーきいよ💕😘😋
おはよう御座います。
今週のお弁当です😊
今日は秋晴れに恵まれそうです。
10月12日 火曜日💓夫さん弁当🍱
💚卵焼き👉味付けは砂糖＆塩
💚豚バラのピーマン巻き👉味付けは塩胡
椒、塩はちょっと偉そうにコダワル😆
先週とダブってしまいましたが、ピー
マンが安かったの😘
💚エビチリ（市販のちなみにファミマ）
💚ほうれん草と鰹節のお浸し
💚豆サラダ
👉イカが🦑手に入ってありがたい
🧡麦茶の水筒👉魔法の液体入り
※魔法の液体はアミノ水です。
私たち夫婦は1日30ミリ飲んでます
💕
ということで、残ったおかず一部は私の朝ごはん😋
今日は、口腔外科とか、内科とか親の薬受け取りとか書類整理とか色々あるなぁ🍀
本日の私の朝ごはん
💛豆腐一丁
💛おかめ納豆
💛いかの塩辛
💛ニシンの切り込み
豆腐にいかの塩辛とニシンの切り込みトッピング👍オススメ😘
ニシンの切り込み気になる方は、メッセージお待ちしてます🧡
ニシンの切り込みは無添加です⭐️
#ニシンの切り込み
#浜のかあちゃん
おはよう御座います。
今週もはじまりました、今日は雨も☂️降る予報、秋らしい天候。
女心は秋の空になるべかね😏
10月4日 💓夫さん弁当🍱
💚卵焼き👉味付けは砂糖＆塩
💚かまぼことスライス蓮根きんぴら
💚ほうれん草とベーコンバター炒め
💚市販のミートボール
💚ラディッシュ＆セロリの甘酢漬け
👉味付けに蜂蜜を入れてみた😋
💚ゴールドキュウイ
💚ご飯は鬼滅の刃のシャケふりかけ
🧡麦茶の水道👉魔法の液体入り
ということで、残ったおかずは私の朝ごはん。
今日は約１年振りに腰のMRIを撮りにいきます、診察の結果次第で色々方向性を決めなきゃならない🤓
おはよう御座います🤗
今日から10月
カレンダーも残すところあと3枚
今日は秋晴れのようですね。
これから身支度始めて、神社へ行ってみたいと思います。
今日のお弁当
◯卵焼き味付け醤油ベース
◯赤ウインナー魚肉ソーセージ味付けは
塩のみ
◯豚肉ロースとしめじの炒めもの
◯ブロッコリー、ラディッシュ、ツナサ
ラダ
◯みょうがときゅうりの和物
◯ゴールドキュウイ
◯ご飯にはごま塩
今週のお弁当終了
出勤見送りの際
夫さんから浴びせられた言葉
「太っちょ」😅
緊急事態宣言解除となりましたが、まだまだ気は抜けませんね。
ここからがまた、緊張と我慢
コロナ終息までの戦い
今日の夫さん弁当です🥸
◯ネギ入り卵焼き、味付けは醤油ベース
◯赤ウインナー魚肉ソーセージね😋
魚コーナーにあるやつ
◯カイワレハム巻き
いとうあさこちゃんコマーシャルの
ハム
◯みょうがときゅうり、おかかの和物
◯しらす
◯豚ロースとアスパラのガーリック
塩炒め
◯ゴールドキュウイ
◯ご飯には鬼滅の刃のふりかけ
今日の夫さん弁当です。
◯カニカマ入り卵焼き
◯エビチリ（ファミリーマートのレンチ
ン）
◯シャケあま塩
◯ウインナー
◯セロリのお漬物
◯ラディッシュの酢のもの
◯キュウイ
今週も始まり、今月はあと三日で終わりますね🤗
おはよう御座います🥰
今日もいい秋日和に恵まれます😊
さて今日のお弁当は
◯ネギ入り卵焼き👍味付けは砂糖と塩
◯ちくわ、ピーマン、カニカマのニンニ
ク塩炒め
◯ハム
◯野菜餃子👍ちょいピリ辛味付けにしま
した
◯きゅうりの漬物👍市販のだよ
◯梨
◯ご飯はね🤗朝子さんが作ってくれた、
ぽりぽりきのこのおこわご飯👍めっち
ゃクチャ美味しいんです🥰おこわは朝
子さんみたいな私の心境🤭🤗😍🥰
何かかにか、毎日やることがたくさんあり、腰の様子を見ながら動いています。
離職して10ケ月が経ち、腰の様子を見ながら動けるまでになりました。
手術をしない方向で、一宮先生にお世話になりここまで動けるようになったんですが、腰痛の辛さは半端じゃない。
手術に踏み切れない勇気は、一宮先生のおかげです。
だから、頑張らなきゃと思い、夫さんも協力してくれました。
今日は故郷の幼馴染の友人と夕方しばらく長電話をして、気持ちが紛れました。
※奥様長電話させてくれてありがとう😊
幼馴染は、未だにLINEをしていない、連絡はメール📩か主に電話📞
それがまたいい😄
私が大切にしている一人です。
元気もらいました。
気がつくとこんな時間
今日の夫さん弁当は🍱
◯ネギ入り卵焼き
◯カニカマ
◯ハンバーグ
◯いんげん胡麻和え
◯ピーマンとちくわの炒めもの
◯ハムまるめた
◯梨
※カニカマ用のマヨネーズ（手作り）
容器はタッパーウエアなんですが、重
宝してます、この容器😄
今日ももう少しで終わり😄💦
今日のお弁当は
◯卵焼き
◯赤ウインナー（お魚ウインナー）
◯ハム焼き
◯椎茸の豚バラ巻焼き
◯叔母が作ってくれた、いんげんの油炒
め
◯梨
◯きゅうりの漬物
明日は夫さん弁当なし😄🥰
