愛知県豊田市で
「パーソナルストレッチ&トレーニングサービスS.HOPES」、
寅年乙女座Ａ型内田直希です。
私はこのアメブロ以外にもFacebookやInstagramなどのSNSも活用しているのですが、
「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」
を理念に、
あなたのニーズに合わせた
オーダーメイドのストレッチ、トレーニング
を提供し、地域の方々の
「強くしなやかな身体」造りを通して
豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変える
サポートをしております、
豊田市唯一のストレッチ専門トレーナー、
「毎日更新！」を意識してマメに更新していました。
■忙しくても、
しかし今週はバタバタしたり訳あって、2日ほど更新できない日がありました💦久しぶりでした。
常に前を向き、動きながら周りを見てるつもりで進んでいたのですが外への発信を
「一時停止」
する事で気付いた事がありました。
それは、
「動いていると見えないものもある」
という事です。
SNSを更新して皆様から「いいね！👍」をいただき、
FacebookやInstagramのアイコンに「お知らせ①」が表示されると、
やはりそれが気になってしまい、
スマホをチラチラ見るクセが出たり、
毎日更新しようとすると常に外向け発信のネタ探しのアンテナが張られるので、
目の前のことに集中できていなかったりしていたのです。
更新しなかった日はいつも以上に、
・目の前の人、ことに集中できて、
・きれいな空や澄んだ空気を気持ち良いと思ったり、
・自宅で奥さんと楽しく顔を見合い会話できる
自分がいました。
道路だって一時停止線で
「しっかり止まらなくたって見えてる」
と思いがちですが、やはりしっかり停止して左右確認すると落ち着いて周辺の道路状況が見えてきて安全です⚠️
SNSはいまの時代仕事に必要だし、
僕らは身体づくりの必要性を発信する必要がありますから継続します。
しかし逆に
支配されては危険で、
それに依存して目の前の大切なことをおろそかにしてしまっては「本末転倒」である
ということに気づかせてもらえました😊
「一時停止」して気付く事があるということを学べた価値のある今週でした✌️
ちなみにこの記事もSNSを通して発信させていただいていますが、私はブログを書くという行為を、学んだことの「アウトプット」の場、自分自身の成長が目的でもあります👍
誰もが忙しく常に外と繋がれる時代、恵まれてはいますが、
気づかぬうちに心が廃れ、目の前の事への感謝や気配りを忘れてしまう危険性もあります。
身体も同じですから、
たまには「一時停止」してみて身体への感謝と気配りを意識してみましょう😊
何かを訴えているかもしれませんよ。
身体の事でお悩みの方はお気軽にご相談くださいね🎶
ストレッチで運命を変える‼️
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