愛知県豊田市で
「パーソナルストレッチ&トレーニングサービスS.HOPES」のストレッチ専門トレーナー、
南国に行っても黒くなれない内田 直希です。
「豊かな身体、豊かな心、豊かな仲間」
を理念に、
あなたのニーズに合わせた
オーダーメイドのストレッチ、トレーニング
を提供し、地域の方々の
「強くしなやかな身体」造りを通して
豊かな人生を創り、ストレッチで運命を変える
サポートをしております、
先日は私と奥さんの結婚記念日でした。
和式トイレではしゃがまなければなりません。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
なので記念旅行として先週の4月20日〜22日までの間、沖縄の離島・久米島に行ってきました✌️
「東洋一美しい」と言われる海を2人で見て感動しました。
普段から色々と苦労をかけている奥さんも喜んでいた様子で嬉しかったです😊
皆様にも日頃の感謝を込めてささやかながら久米島のお土産をご用意していますので、欲しい方は早い者勝ちです♬
久米島では今の日常生活ではあまりやらなくなったことをたくさん経験できました。
例えば「はての浜」という離島のトイレは和式トイレでした。
今できる自信ありますか？
(チャレンジする方は自己責任でお願い致します)
また色々な浜を訪れましたが、場所によっては小川を跳び越さなければ進めない場所もありました。
今とっさに小川や水たまりを飛び越えることできますか？
自信が無い方はしばらくそのような動作をしていないのかもしれませんね💦
昔出来ていたことが、
いつの間にか出来なくなる…
とても恐ろしいですよね。
ときには笑い話にもなりますが、
・しゃがんだら立ち上がれない
・片足立ちでズボンが履けない
・前屈しても床に手がつかない
これらの積み重ねが、
立てない、歩けない、起きれないといった
「寝たきり」
に繋がります。
トイレでしゃがまなくていい、道路が舗装されているといった便利な世の中になった今こそ、
身体づくりが必要なんです☝️
S.HOPESのストレッチを中心とした
「強くしなやかな身体づくり」では、
とても重たい重りを持った筋トレとか、
無理矢理なストレッチは行いません。
手脚指の動く範囲が大きくて、
その範囲を自分の意図してコントロールできて、
なおかつ体幹部が安定しているので、
平衡バランスも良くて、見た目より力も出る。
機能的で理にかなった身体なので、
疲れにくく、不調も出にくいです✌️
それが続けば寝たきりにはなりえませんよね。
一度、
ご自身のお身体を見つめ直してみてくださいね😊
ストレッチで運命を変える‼️
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★イベント告知
5月5日(日)
パーソナルストレッチがお得に体験できる、
「グループシェア・パーソナルストレッチ」体験会開催‼️
※会員様、ビジター様どちらでもご参加できます。
まだやってます！
★創業キャンペーン‼️
60分体験コース
(カウンセリング＋パーソナルストレッチ&トレーニング)
通常¥5000→¥3000
でやらせていただきます。
ストレッチ専門トレーナーによる本物のストレッチを体験してみませんか？
PDFパンフレット資料をお送りいたします。
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パーソナルストレッチ&トレーニングサービス
S.HOPES(エス・ホープス)
■場所
471-0865
愛知県豊田市松ケ枝町3-4-1-105
■TEL
090-6584-9425
■e-mail
s.hopes.stretch.toyota@gmail.com
■LINE@
@glw9215h
「強くしなやかな身体」を造る
体験ストレッチ、トレーニング、ストレッチ教室、講演等のご依頼、
身体に関する質問、相談などありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
自分自身に適した運動を知りたい方も一度ご相談ください。
しっかりカウンセリングをして
あなたの目標や好み、生活スタイルに適した運動をご提案致します