メタボ＝生活習慣病？

メタボリックシンドロームと生活習慣病という言葉の違いが
よくわからないことがありました。
確かにメタボな人は、生活習慣病になりやすいですね。
じゃぁ、メタボって何？
メタボリックシンドローム（直訳すると「代謝性症候群」だそうです。）は、
一般的に「内臓脂肪症候群」と訳されるそうです。
内臓脂肪が単なるエネルギーの貯蔵庫ではなく、
血糖・血圧・中性脂肪（トリグリセリド）を
上昇させる物質を作り出すことがわかってきました。
内臓脂肪の蓄積により、脂質異常・高血圧・高血糖などが起こり、
それらの集積で動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中などを
発症する危険が高まります。
つまり、メタボが生活習慣病の「引き金」になるわけです。

あなたは、メタボ？

日本でのメタボの基準は、
第一には腹囲（へその高さで測るウエスト）が

男性８５cm以上、
女性９０cm以上であることです。

これに加え下の条件のうち２つ以上該当する場合です。

　　①中性脂肪　１５０mg/dl以上または、
　　　　HDL（善玉）コレステロール　４０mg/dl未満
　　②空腹時血糖　 １１０mg/dl以上
　　③血圧　　　　　　収縮期血圧（上）　１３０mmHg以上　
　　　　　　　　　　　　 拡張期血圧（下）　　８５mmHg以上