もし頑張れない日があっても、
家族に何もしてあげられない日があっても、
それでもあなたは大切な存在だとしたら、
どう感じますか？
「そんなわけない」
もしそう思ったなら、
少しだけこの先を読んでみてくださいね。
以前の私は、
「一人の時間がほしい」
ってよく思っていました。
でも今思うと、
ちょっと不思議だったんだよね。
家族が学校や仕事に行っている間、
一人で過ごせる時間はちゃんとあったの。
なのに私は、
その時間にスーパーへ行ったり、
銀行へ行ったり、
子どもたちの用事を済ませたり。
「子どもが帰ってくる前にやっておこう」
って、
いつも家族のための時間にしていた。
そして、
全部終わったらゆっくりしよう。
そう思っていたんだけど、
その頃にはもう子どもたちが帰ってくる。
呼ばれたり、
話しかけられたり、
用事が増えたり。
結局、
自分の時間なんてほとんど取れなくて、
「私、一人の時間がない」
って思っていたんだよね。
でもある時、
ふと思ったの。
あれ？
これ、
逆にしたらいいんじゃない？
って。
いつも私は、
午前中に家族の用事を済ませて、
午後に自分の時間を取ろうとしていた。
午前中に自分の時間。
スーパーや銀行は午後。
子どもの用事もそのあと。
ただ順番を変えるだけ。
でもね、
最初はなんだか落ち着かなかった（笑）
コーヒーを飲んでいても、
「先にスーパー行った方がいいかな」
漫画を読もうと椅子に座っても、
「先に夕飯の準備しなきゃ」
って思う。
自分の時間を楽しんでいるはずなのに、
どこか無駄な時間を
過ごしているような気がしていた。
今思うと私は、
休むことが苦手だったんじゃない。
頑張っていない自分に、
○を出せなかったんだと思う。
家族のために動いている私は○
役に立っている私は○
頑張っている私は○
でも、
ゆっくりしている私は×
何もしていない私は×
どこかでそんなふうに
思っていたのかもしれない。
だから、
気づけばいつも動いていた。
でもね、
本当は違ったんだよね。
頑張れる日もある。
頑張れない日もある。
やる気が出る日もある。
何もしたくない日もある。
でもそんなあなたが、
まるごと全部大切な存在。
何かができるから大切なんじゃない。
頑張っているから必要とされるんじゃない。
あなただから大切なんです。
もし今、
休んでいるだけで落ち着かなかったり
何もしていない自分に
申し訳なさを感じたりするなら
今日だけは、
何もしない時間にも
○をつけてあげてくださいね。
頑張っていない私にも○を出していい。
そんな風に
頑張っていない自分にも
○を出せるようになると、
何もしない時間に感じていた
罪悪感が少しずつ減っていきます。
そこから
ただお茶を飲む時間も、
ただボーッとする時間も、
ただ休むことにも、
少しずつ○を出せるようになりますよ。
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