朝のジョギング最近疲れて夜のジョギングが出来てなく、体力低下が気になる。久しぶりに長距...

この投稿をInstagramで見る

朝のジョギング🏃💨 最近疲れて夜のジョギングが出来てなく、体力低下が気になる。 久しぶりに長距離といっても10kmだけど走ってみた。筋肉の疲労蓄積が無いためか、思っていたよりも調子良く走れた。 体重、体脂肪率は増えたが体力はまだ大丈夫そうだ。 旧日赤病院の解体が進む、ちょっと景色が変わるなぁ～ #ジョギング　#国道50号 　#日赤病院　#P20PRO

Mitsutoshi Uchino(@uchi555)がシェアした投稿 - 2020年Feb月14日pm4時32分PST