体力測定

堀越コミュニティセンターにて

体力測定が行われました

身長体重をはかり

握力

最大2歩幅

片足立ち

30秒間椅子立ち上がり

長座体前屈

椅子から立ち上がって歩くいてまた座る

10㎝の箱に座ってそこから立ち上がるなどなど

私は昔から体力が無いのですが、今回も体力がありませんでした！

旦那様の前屈の記録は12㎝！

カチカチです！

娘ちゃんの柔軟性を見習いたいものです〜