堀越コミュニティセンターにて
体力測定が行われました
身長体重をはかり
握力
最大2歩幅
片足立ち
30秒間椅子立ち上がり
長座体前屈
椅子から立ち上がって歩くいてまた座る
10㎝の箱に座ってそこから立ち上がるなどなど
私は昔から体力が無いのですが、今回も体力がありませんでした!
旦那様の前屈の記録は12㎝!
カチカチです!
娘ちゃんの柔軟性を見習いたいものです〜
堀越コミュニティセンターにて
体力測定が行われました
身長体重をはかり
握力
最大2歩幅
片足立ち
30秒間椅子立ち上がり
長座体前屈
椅子から立ち上がって歩くいてまた座る
10㎝の箱に座ってそこから立ち上がるなどなど
私は昔から体力が無いのですが、今回も体力がありませんでした!
旦那様の前屈の記録は12㎝!
カチカチです!
娘ちゃんの柔軟性を見習いたいものです〜