リアルウォーターボーイズ内村とんの“泳ぐことは自分を知ること” -37ページ目

磯からの初フィッシュ♪

このまま、磯で魚と出会わないまま、

 

1月が終わっちゃうのかはてなマーク

 

 

そもそも、

 

ルアーにバイトすらないし、

 

寒いし、

 

人も少ないし、

 

今回はどうかなあ。。。汗

 

なんてボヤキが聞こえそうな、

 

1月最後の釣行の事釣り

 

 

5時にセットしたアラームが鳴るめざまし

 

西風ビュービュー風

 

気が付くともう一台車がありました目

 

O野さん。

 

おはで~すニコニコ

 

今日の僕はヒラスズキ1本狙いビックリマーク

 

身軽にして、なんとしても1本を獲りに行く作戦。

 

お目当ての磯に着くと、なかなかのハードコンディションあせる

 

二手に分かれて、日の出と共に実釣スタートアップ

 

 

 

それにしてもかなりのタフコンディション波

 

時折セットで来るうねりは、

 

大人を吹き飛ばすには威力十分ドンッ

 

波のタイミングを見ながらキャストするも、

 

反応なし汗

 

O野さんも、奥のエリアで、

 

ウェーディングしながら、頑張ってます!!

 

でも、時折竿しか見えなくなっているので

 

かなりのエクストリームフィッシングあせる

 

 

今日は手ごわいな。。。

 

でも、こういう時に、デカいのが釣れちゃったりするんですよねDASH!

 

 

そうこうしているうちに、さらに上げ潮も効いてきたアップ

 

 

ホイ!!

 

この波で、一度後ろの溝にドボンあせる

 

あまり無理したくないので、

 

僕は対岸への移動を決めましたDASH!

 

 

ザバザバの渡礁ルートを移動すること10分あし

 

たどり着くと、こちらもあたり一面真っ白なサラシ目

 

 

西風がさらに強くなり、

 

立ち膝で、身を小さくしながらレビンヘビーの第1投目。

 

ビュンと投げるとなかなか良いところに着水音譜

 

ここから風ドリフトで攻めてみると、

 

いきなり、ココンビックリマーク

 

とショートバイト。

 

目

 

魚いるね~ニコニコ

 

 

 

魚が居るとわかっただけでも、

 

何にもなかった1か月ですから、

 

俄然やる気が出てきましたメラメラ

 

 

そのころ、

 

少し遅れてH野さんも到着。

 

対岸でO野さんと合流して、

 

少し入り込んだエリアを攻めていますビックリマーク

 

 

再びキャスト開始。

 

風に乗せて、ドリドリ~音譜

 

ドリドリ~~音譜

 

ゴン!!

 

 

予想どうりの展開でヒット恋の矢

 

よっしゃー!!

 

大きく合わせてから、左の浅瀬に行かれないように、

 

ロッドを横にしてファイト開始。

 

重量的に、

 

そこそこサイズだよ~!!

 

イヤッホ~~ドキドキ

 

って調子こいてたら、

 

30m付近で

 

ザバザバ~~っとエラ洗いDASH!

 

そしてレビンヘビーが宙を舞って

 

痛恨のフックアウト叫び

 

バレた~~ハートブレイク

 

 

年末のばらし病再発か~~ガーン

 

 

 

気を取り直して、

 

再びキャストビックリマーク

 

その数投目。

 

先ほどと全く同じコースで

 

3度目のバイト!!

 

 

引きからして、先ほどよりは小ぶりかなはてなマーク

 

それでも、慎重に慎重に寄せてきて、

 

釣れましたニコニコ

 

2019年、磯での初フィッシュ。

 

ホイラブラブ

 

 

 

50センチちょっとの、コヒラちゃんだけど、

 

なんせ1か月以上釣れていなかったので、

 

ちょ~、嬉しいっす~~ラブラブ!

 

このクリクリの眼。

 

銀ピカの魚体。

 

やっぱりヒラスズキかっちょいいわニコニコ

 

 

 

この後、追加を狙いに行ったけど、

 

キャスト時にリールのベールが返るという

 

お決まりの凡ミスで、

 

レビンヘビー殉職ショック!

 

これと同時に前半戦終了汗

 

 

しばし、H野さんとO野さんと漁師さんと釣り談義にひひ

 

こういう時間も釣りの楽しいところ音譜

 

 

車に戻り、僕は夕方の下げ潮狙いで少し仮眠です。

 

おやすみ~~~ぐぅぐぅ

 

 

。。。

 

 

14:30。

 

ビュービューという強風で、目が覚めた目

 

高台から海を見ると・・・

 

 

 

一面のサラシビックリマーク

 

 

ここで大きくエリアを変えて、

 

春の実績ポイントへ移動。

 

車で走ること15分。

 

到着してみると、これまたあたり一面、

 

サラシで真っ白目

 

 

攻めたいポイントを道路から眺める。

 

う~ん。下げてきたら、ぎりぎり乗れるかなあ。

 

とりあえず、近くまで行ってみる。

 

でも、思いのほかセットのパワーがあって、

 

わずか3投して、無理せず撤退あせる

 

 

そこから、

 

めぼしいポイントを眺めてみるけど、

 

どこも普段立てる位置が波が被っていて無理そう汗

 

 

さ~て、どうしましょはてなマーク

 

浅瀬をジャブジャブ歩きながら、

 

しばらく周りを観察目

 

 

 

すると、普段はあまりサラシが立たないエリアでも、

 

なかなかいい感じのサラシが広がっているひらめき電球

 

それじゃあ、そこやってみますかビックリマーク

 

こんな時は、いろいろやってみれば何か発見があるでしょにひひ

 

 

ってことで、普段あまり攻めないエリアを探ってみます。

 

こういう時のパイロットルアーは

 

サスケ120レッパ。

 

まあ、このルアーはアナハゼも釣れるし、

 

ヒラマサも食っちゃうし、

 

どこの釣具屋さんにも置いてあるし、

 

中古でもいっぱいあるし、

 

ホント万能選手です合格

 

 

その万能選手を、風に乗せて流してみた。

 

すると、なにか前アタリのような反応の直後に、

 

黒い尾びれが反転したのが見えた。

 

そして、

 

ゴゴン!!

 

まさかまさかのヒットです恋の矢

 

あなた、そこに居たのね~ニコニコ

 

午前中と同じくらいの大きさだけど、

 

ここでも釣れてくれましたよ、ヒラスズキ。

 

ホイ!!

 

 

本日2本目チョキ

 

午前中のより大きかったらキープしようと思ったけど、

 

こちらは、鱗も取れず、フックもきれいに外れたので、

 

そっとリリースしてあげました音譜

 

 

なんだか、心地よい満足感とともに

 

浅瀬をジャブジャブ岐路に着く音譜

 

気づくと、あれほどビュービュー吹いていた風もおさまっていた。

 

西の空に太陽が沈み、

 

そのオレンジが

 

先ほどまでの白いサラシを染めて

 

まるでファンタオレンジの中を歩いているようだったオレンジジュース

 

 

海とオレンジと初フィッシュ金魚

 

1月の最後に、

 

いい一日になったねラブラブ

 

 

今回は、お刺身、あら汁、西京焼きでいただきましたニコニコ

 

 

 

まだまだ寒いけど、

 

2月もがんばろっとキスマーク

 

 

~タックルデータ~

 

ロッド:オールウェイク105マルチ(ジャンプライズ)

リール:ツインパワーSW4000XG(シマノ)

ライン:アーマードF+プロ1.2号(DUEL)

リーダー:ナイロン35ポンド(サンライン)

接続:スプリットリング#4×2(ゼスタ)

ルアー:レビンヘビー(ロンジン)、サスケ120レッパ(アイマ)

 

姫と王子が頑張る日。

昨日は、

 

都心でも雨交じりの雪が舞ったようですね雪

 

たぶん、僕の記憶だと、

 

1月になって初めて雨が降ったんじゃないかなあ雨

 

 

さて先日の日曜日。

 

まずは本日試合の王子王子

 

5時に起きて準備ですビックリマーク

 

妻が作ったお弁当をもって、

 

待ち合わせで体が冷えないように防寒対策万全にして、

 

いざ行ってきますDASH!

 

 

続いて受験生の姫姫★

 

今年度最後の模擬試験テスト

 

少し遅れて、近くの試験会場へ。

 

友達と一緒に自転車でGOアップ

 

 

今日は二人とも頑張る日!!

 

僕と妻は、王子の応援のために、

 

埼玉県某プールに車を走らせます車

 

 

。。。

 

 

さ~て、王子、最初の種目。

 

200m自由形ビックリマーク

 

 

一番端っこの9レーン。

 

どうやら隣の8レーンの子は棄権のようです汗

 

でもこの日は棄権の子が結構いました。

 

インフルエンザ流行ってますからね~あせる

 

 

さあ、号砲一発スタートビックリマーク

 

前半100mを1分6秒台で通過DASH!

 

 

さあ、ここからキック入れて後半がんばれ!!

 

ゴール。

 

記録 2分14秒89 ベスト合格

 

JOまであと3秒13ビックリマーク

 

100mから150mで35秒かかっているので、

 

あと1か月で、この中盤の泳ぎをどうするかかなあ。。。

 

 

 

続いて午後は、100m自由形。

 

ほぼ毎回泳ぐメンバーと一緒。

 

 

スタート後、ほぼ横一線で、ドドドーーーっとゴール!!

 

記録 1分3秒76 わずかにベストならずダウン

 

 

 

春のJOに向けていよいよ残り1レース。

 

あと1か月で、200mで約3秒アップ

 

2月の練習は、きっと担当コーチも気合を入れてくるはずメラメラ

 

。。

 

 

姫は、高校受験のラストスパートビックリマーク

 

王子は水泳で、もうひと頑張りビックリマーク

 

僕も妻は応援ですファイト

 

 

 

外は寒いけど、

 

我が家は熱い2月になりそうですメラメラ

 

 

 

初フィッシュは、漁港にて♪

2019年も、

 

気が付いたら、残り1週間ビックリマーク

 

初○○っていうのも、

 

だいぶ聞かなくなってきたけど、

 

僕の初フィッシュは、いつになるのかなあ・・・・あせる

 

 

 

そんなことで、

 

一応、

 

ちゃんと行ってるんですよ。

 

磯にはあせる

 

おはよー日の出

 

 

 

 

見てください。

 

見渡す限り、波がありませんビックリマーク

 

見渡す限り、鳥もいませんビックリマーク

 

もちろん、見渡す限り人も。。。

 

 

おっと、

 

向こうの磯に、H川さんがいましたねニコニコ

 

 

偏向サングラスで海を覗いてみると、

 

まあ、素晴らしい透明度目

 

でも、

 

大型フィッシュイーターのエサになりそうな、

 

チビッ子フィッシュ達は見当たりませんあせる

 

 

今日も、ダメかあ。。。

 

なんか釣れる気しね~な~汗

 

なんて思いながらも、

 

 

一応、最初の2時間は青物狙い。

 

反応なしあせる

 

続いて、ヒラスズキ狙いで、ショボサラシを打ってみる。

 

何かかかったかな!?

 

 

 

はい。海藻汗

 

気が付くと、H川さんも撤退してどこか別エリアに、

 

転戦していましたDASH!

 

 

さあ、どーしよかなーかお

 

このままボウズ続きも嫌なので、

 

お土産重視で、久しぶりにアジング。

 

 

レッツ漁港探検音譜

 

車で海岸線を南下します。

 

釣れているところには必ず釣り人が集まっているはず。

 

 

1か所目。

 

おお~~~!!

 

スゲー人。

 

目視できるだけでも、入る隙間がなさそうだけど。

 

ちょっと偵察。

 

挨拶して聞いてみたら、

 

表層でサヨリが釣れているようですラブラブ

 

そしてたまにサバ。

 

 

アジはどうっすかはてなマーク

 

聞いてみると。

 

夕方来ると思うよビックリマーク

 

との返事。

 

 

でも、すでに場所がないです。

 

はい。

 

ここは見切って、次の場所DASH!

 

 

 

今度は、あまりメジャーではない小さな漁港。

 

入るなら、あそこのちょんと突き出た先端かな。

 

到着して高台から覗くと。

 

 

おっと。

 

既に先行者あり。

 

ここもスルーDASH!

 

 

そしてさらに5分南下して3か所目。

 

ここはかなりの大規模漁港。

 

まあどこか入れるでしょ。

 

 

ちょうどその頃、西風が吹き始めた。

 

天気予報チェック。

 

あらはてなマーク

 

これから爆風の予報。

 

お目当ての堤防の先端を見ると、人がいません。

 

ならば、そこにいきましょか。

 

 

準備日て先端に到着したころには、かなりの強風。

 

でも、なぜ人がいないのかわかりました。

 

ホイあせる

 

 

バケツとロープで、先端を独占してたんですね。

 

でも、これどうなんでしょはてなマーク

 

まあ、考え方なんでしょうけど。

 

 

少し下がったところでも魚が回ってくれば十分釣れるので、

 

隣の餌師さんに挨拶して、

 

釣り開始!!

 

強風なので、ジグヘッド2gからスタート。

 

。。。

 

 

まあ、ここから長い時間、餌の人も釣れないし、

 

当然僕も含めてアジングの人も

 

誰も何も釣れずに、ベストタイムの夕マズメが終了ショック!

 

 

なんてこった汗

 

空のバケツもって、テクテク対岸へ移動あし

 

もしかしたら、

 

漁港の奥にいるのかはてなマーク

 

 

移動すること15分。

 

漁船と漁船の間で、

 

アジングしている、カップルちゃんがいましたラブラブ

 

 

どーっすかはてなマーク

 

釣れねーっす汗

 

ホントですかはてなマーク

 

あっちも全然ダメでしたよあせる

 

今日はいないのかな。。。

 

となりのエサの人も釣れていないようです。

 

そのころには、風も止んできて

 

海面も穏やかになってきた。

 

 

ちょっと風が止んできましたね~。

 

そんな会話をしていると、

 

隣のサビキのおじさんに良型アジがヒット!!

 

おお~~~、回ってきましたねビックリマーク

 

なんて言っていたら、

 

女の子のロッドが満月に曲がるアップ

 

ドラグ音がチリチリ~~~音譜

 

来た~~来た~~ラブラブ

 

お~~~音譜音譜

 

彼が横でアシストして無事にキャッチチョキ

 

見ると、25センチくらいある良型アジ合格

 

 

その後、すぐに彼のほうもヒットビックリマーク

 

突然、時合突入ですメラメラ

 

 

となり、ご一緒してもいいですかはてなマーク

 

と一声かけると、

 

どうぞどうぞラブラブ

 

彼いわく、

 

表層っすね~!!

 

カウント3くらいで、ただ巻きで喰いますよビックリマーク

 

 

あざーっす音譜

 

0.8gジグヘッドにチビキャロスワンプセットして、

 

ビュン!!

 

表層をただ巻き~音譜

 

クリクリクリ~~~音譜

 

クリクリクリ~~~音譜

 

ビュンビックリマーク

 

 

はい来ましたチョキ

 

2019年、初フィッシュはアジ合格

 

って、写真撮り忘れたあせる

 

 

ここからウソのようにアタリ連発。

 

時折カマスも混ざり、

 

キュンキュンとアジの引きを楽しめましたニコニコ

 

それでも、時合は30分で終了ダウン

 

短いな~~~汗

 

でも、お土産は十分確保グッド!

 

 

 

アジ6、カマス4。

 

 

アジは最大26センチありましたパー

 

今回は、お刺身、なめろう、アジ汁に音譜

 

 

 

磯が釣れない時は、

 

しばらくはアジをがんばってみますニコニコ

 

磯での初日はいつかなあ。。

 

 

~アジングタックル~

 

ロッド:アドバンスメントFPR55(サーティーフォー)

リール:ソアレBB1000s(シマノ)

ライン:ピンキー0.3号(サーティーフォー)

リーダー:フロロ3ポンド(サンライン)

ジグヘッド:フロードライブヘッド0.6g、0.8g

ワーム:チビキャロスワンプ各色(reins)

 

水泳の基礎とは。【動画あり】

 

どんなことでも、最初の一歩ってありますニコニコ

 

いろいろありますが、

 

今日は僕の専門、

 

水泳の最初の一歩の事ラブラブ

 

 

 

 

僕は水泳指導が本業です。

 

お医者さんが、

 

耳鼻科、皮膚科、整形外科など専門分野に分かれてますね。

 

 

ならば、僕は何科の水泳指導者かなはてなマーク

 

と考えると、

 

泳げない人科

 

になるかと思いますにひひ

 

 

 

競泳も大好きなんですけど、

 

もう最近は、かなりこちらの

 

泳げない方専門でやっていますパー

 

 

 

では、質問です!!

 

 

泳げる人も、

 

泳げない人も、

 

アスリートも、

 

指導者さんも、

 

このブログに来てくれた皆さんへ。

 

 

 

「初心者水泳の基礎って何ですか?」

 

 

 

。。。

 

 

。。。

 

 

。。。

 

 

 

 

僕も学生時代のアルバイトから水泳指導をはじめて、

 

そろそろ30年が目前なんですあせる

 

 

 

20代の頃は、

 

まだまだ競泳バリバリやっていたので、

 

やっぱり、ストリームラインでしょビックリマーク

 

とか言っていたんじゃないかなと思う。

 

 

 

30代になると、

 

体の仕組みとかに興味がわいてきて、

 

水泳の基礎は、コア(体幹)でしょ~~~ビックリマーク

 

いやいや、脱力でしょビックリマーク

 

って感じになるのかな。

 

 

 

 

それで、40代。

 

迷宮入り(笑)汗

 

やればやりこむほどに、

 

わからなくなるあせる

 

 

 

 

 

いままでの自分の色眼鏡を全部外して、

 

初心に帰り、

 

本当に水を怖がる初心者さんの

 

手を取って感じ取ることからはじめてみる耳

 

 

 

教えよう、正そう、導こう

 

の前に、

 

わかろう恋の矢

 

ここ数年はこれをテーマにやってきた。

 

 

 

 

その結果、

 

今、やっと、こんなことに気が付きました。

 

それは、

 

 

 

 

 

人は、水が怖い。

 

 

 

 

です。

 

バカだな~あせる

 

アホすぎるな~~~あせる

 

泳げない方がこれ聞いたら、

 

あきれるよねえっ

 

 

 

だから何度も言ったじゃん。

 

水が怖いってむかっ

 

って怒られちゃうな汗

 

 

 

でも、お願い、聞いて。

 

僕、本当にグルグル回って

 

あーでもない、こーでもないして、

 

巡りめぐって、ここにたどり着いたんですよ。

 

なのでもう一度。

 

 

 

 

人は、水が怖い。

 

 

 

凄いことに、

 

気が付いちゃったなあ。

 

参ったなあ。。

 

 

 

当たり前だよね。

 

人って陸上生物だもん。

 

水は怖いでしょ。

 

 

魚は水中生物。

 

たぶん、陸が怖いはず。

 

でも僕、あたりまえすぎて、

 

わかったつもりになっていました。

 

 

 

そもそも、

 

なんで怖いのはてなマーク

 

ここ。

 

ここが重要。

 

 

 

水泳って聞くと、

 

潜ること、

 

浮くこと、

 

進むこと、

 

そういうことのほうが頭に浮かぶと思うし、

 

実際に、レッスンではこんなことを沢山やりますしね。

 

 

確かに僕も

 

上にあるようなことを中心にお伝えしていますけど、

 

これは全て、あることができていることが前提なんです。

 

 

このあることに、

 

僕はやっと気が付けましたひらめき電球

 

 

 

そして現時点では、

 

これが初心者水泳の基礎だビックリマーク

 

と僕は思っています。

 

 

 

ではいきますDASH!

 

水泳の基礎。

 

それは、

 

 

。。。

 

 

。。。

 

 

。。。

 

 

 

「水泳は立つからはじまり、

立つで終わる。」

 

 

 

という事です。

 

。。。

 

 

。。。

 

 

。。。

 

 

 

はてなマーク

 

 

って感じですかはてなマーク

 

でも、超まじめです。

 

 

 

 

水が怖い人は、

 

水が冷たくて、最初、つま先だちなんです汗

 

ゆらゆら揺れて、なんだか陸上と違って、

 

立ってる気がしないんです汗

 

ふわ~っとなると、もう怖くて、

 

立ってる心地がしないんです汗

 

だから怖い。

 

 

 

それなのに、

 

美人でスタイル抜群の女性コーチに

 

「それでは浮いてみましょう音譜

 

力抜いて~ラブラブ

 

なんて言われても、

 

「立てなかったらどうするのさあせる

 

なんです。

 

だからカラダがコチコチ汗

 

 

ベテランの元オリンピック選手の先生に

 

「キックはこう、足全体でしなやかに・・・!!

 

なんて言われても、

 

確かに進むけど、

 

「立つとき鼻がツーンとするのがイヤショック!

 

なんです。

 

 

 

バンジージャンプってあるじゃないですか。

 

あれって、絶対に切れないゴム。

 

絶対に、地面にぶつかる前に縮むゴム。

 

だから絶対に、死なない。

 

っていう確信がありますよねはてなマーク

 

 

こういう、「安全で、安心で、守られている」

 

の3拍子がそろって初めて、

 

人は飛ぶんだと思います。

 

 

 

そう考えると、

 

初心者さんにとって一番重要なのは、

 

絶対に足が付き、絶対に立てる、絶対に溺れない

 

「水中での立ち方」

 

があってこそ、

 

はじめて人は、

 

プールの底から足を離してもいいかなはてなマーク

 

この壁から手を離してもいいかなはてなマーク

 

ちょっと動いてみようかなはてなマーク

 

 

と思えるのではないでしょうかはてなマーク

 

 

 

柔道、書道、華道など、

 

道のつく世界では

 

礼にはじまり、礼に終わる

 

ようですね。

 

 

 

ならば、初心者水泳の基礎は

 

「水泳は立つからはじまり、

立つでおわる。」

 

なのかなと思います。

 

 

 

指導者なりたての頃、

 

すぐに立ってしまう子に

 

「なんでそこで立つかな~はてなマーク

 

と言っていた僕も、

 

少し大人になりました。

 

 

 

 

そんな立ち方のポイントは、

 

①立つという一連の動作中、鼻からブクブク。

 

②頭は、足が底に着地してから、最後に上げる。

 

という事です。

 

これが後の息継ぎへとつながっていきますチョキ

 

 

それでは、立ち方、動画でどうぞ音譜

 

 

 

水が怖い、

 

どこかの誰かさんの

 

お役に立てれば幸いですキスマーク

 

 

 

~水泳の基礎

 

それは、立つからはじまり、立つで終わる~

 

byリアルウォーターボーイズ・内村とん

 

 

2019初レース!

ジュニア選手たちの、2019年がスタートです!!

 

連休、王子、今年最初の試合でしたアップ

 

 

 

今回のエントリーは、

 

久しぶりの200m個人メドレーと、

 

100mバタフライと50mバタフライ。

 

 

今回、コーチの考えもあってか、

 

本命の200m自由形にはエントリーしていないようですひらめき電球

 

さあ、どうかなあ音譜

 

 

まずは200m個人メドレー。

 

 

バタフライから背泳ぎへ。

 

久しぶりに背泳ぎ見たけど、

 

少しおよぎが重たいかはてなマーク

 

続いて平泳ぎと続くも、

 

途中タイムが一年前とほぼ同じえっ

 

やっぱりあまり個メの練習してないのかなあ。。。

 

ラストのクロールDASH!

 

 

 

ここでようやくエンジンかかったかな。

 

ゴールビックリマーク

 

記録 2分38秒82 ベスト合格

 

そうは言っても、

 

昨年2月から11か月で上がったタイムが0.31秒あせる

 

泳ぎの工夫が必要かなあ汗

 

まあ、担当コーチとよく話し合ってくださいなかお

 

 

続いて、100mバタフライと50mバタフライ。

 

 

記録 

 

100mバタフライ 1分12秒61 ベスト合格

 

50mバタフライ 33秒47 ベストならず汗

 

本人の話だと、

 

ここ最近はスタミナをつけるために、

 

練習にバタフライを取り入れているようですパー

 

 

。。。

 

 

そうそう。

 

今回のジュニアの試合に、

 

瀬戸大也選手が来ていましたニコニコ

 

オープンながらも、

 

100mの平泳ぎ、バタフライ、自由形の3種目に出場。

 

プールサイド歩いているだけで、人だかり!!

 

圧巻のバタフライDASH!

 

 

 

オーラというか、ビームが出てますアップアップアップ

 

その他にも、五十嵐千尋選手も泳いでいましたよニコニコ

 

いやあ、新年早々、

 

オリンピアンの泳ぎ見て

 

子供たちは刺激もらっちゃいましたね~メラメラメラメラメラメラ

 

 

今月は来週にもう1試合。

 

今度は本命の200m自由形と100m自由形ですグッド!

 

さあ、頑張っていこう!!