タイトルの通り、会陰マッサージについてです
「もういつでもご自由にどうぞ！」
「それは、おれに任せろ
」
の出る幕はなく
笑
えっ…指入れんの？！
※画像はお借りしました。
前回の検診で、先生に会陰マッサージについてお伺いをたてたところ
「もういつでもご自由にどうぞ！」と、言われたので
34週目からはじめました
前々から、「会陰マッサージ」をネットで調べてて
なんとなく自分でできるか不安でして…
そんな私に夫は、
は、「それは、おれに任せろ」と、張り切ってたんですが（おいっ
）
）マッサージする時期には里帰りになってしまったので
の出る幕はなく笑そんなこわなで、結局自分でやるんですけどね
やり方を調べると
会陰をオイルでマッサージとあるんですが
膣にも指を入れて…と…
えっ…指入れんの？！さらに、不安に。
そもそも、指を入れるのに抵抗が…
なにか別の方法がないかな？！と、
ネットで探してたら…見つけたんですよ。
指入れないバージョン。
マッサージのやり方は、あら簡単！
①オイルをたっぷり染みこませたコットンを中指に乗せ、人差し指と薬指ではさみます。
②楽な姿勢になり、コットンで会陰をUの字になでる
③クルクルと円を描くようになでる
※画像はお借りしました。
④会陰マッサージが終わったら、使用したコットンをおりものシートや生理用ナプキンの上に乗せ、会陰にあてたまま一晩おきます。
これが、とってもよかったのか
個人差はあるんだろうけど、
私は4日目くらいから、会陰がふわふわになった！
伸びる伸びない、裂ける裂けないは、
出産当日にならないとわからないけど
とにかくビックリ！
※マッサージはここを参考にしてやってます。
オイルはヴェレダのベビーオイルを使ってます。
余ったら、ちびちゃんにも使えそう
お産まで、コツコツ続けようと思います