いや、分からないけど
いや？特に問題なしと診断されてはいるんだけど
いや、でも何かしらの睡眠障害なのだろうと思うけど
(結局なんなんだ)
とにかく眠いというか、
寝ても眠い
一度寝たらいくらでも寝れる(寝れそう)
そして休みの今日も12時間以上睡眠♡←
もっと寝れる〜〜〜
いつまでも寝てられるのなら永遠に寝れるなぁ。
まあ悪夢に付き纏わられるけどね、、、
いろんな薬飲んでるからなぁ、
薬の副作用での眠気なのかもしれないけど
もうね、心当たりがあり過ぎて
この寝過ぎ・眠気の理由原因が分からない。。
ちなみに
心療内科の薬3〜5種類(頓服たまに)
アレルギーの薬3〜5種類(同じく)
と、ビオフェルミン…(これは関係ないなたぶん)
を、毎日飲んでいます
睡眠薬が朝まで残ってるのか？と、睡眠薬を辞めてみましたが
眠さが軽減される事がありましたが、
結局は寝付き悪くて朝まで寝れず、質の悪い睡眠のせいか結局眠くなって。
睡眠薬飲んでる方が調子良いので飲んでます
ちなみにフルニトラゼパムを半錠にしてます
(でも副作用の持続時間は変わらないとのこと)
恐らくだけど、
ストレスを感じている時程眠い傾向にある
…気がする。
でもね、夜は寝れないのよ…
だからか？
うつ病発症した頃の正社員時代、通勤中睡魔と戦ってました
歩きながらもうとうと…
車に轢かれそうに何度もなった
馬鹿だなぁ(´・ω・｀)
今はそんな事はなくなりました
事務仕事が本当に向いていなかったんだなぁ、私。
パソコン見てると頭の髄？まで痛いというか気持ち悪くなるというか。
なんかメンタルやられていし。
まあ周りの人間の環境も悪かったけどね。
とは言え、立ち仕事・接客業でも、仕事中に眠くなりますけどね
普通にうとうとしますけどね
気付いたら目を閉じていて開けたら目の前にお客さんがいたりね( ・∇・)笑いごとじゃないぞ
今はだいぶ、仕事中寝てしまう事は本当にほぼ全くなくなりました
出勤中も徒歩数分なのでね、寝る方が凄い笑
20代で独身で【ちゃんと】働くべき世代なのに
週4のバイト(パート)で負い目を感じるべきなんだろうなぁと思うけど
そういう発言はアレなのかもですがね
一番生きやすい働き方なんだろうなぁ。
まあ、ともかく
今は今までで一番、この睡眠障害(仮)の症状がラクだから良いんだ。
12時間睡眠取れる日があるのは幸せだ。
周りの目より自分の生きやすさだよ
…
むにゃむにゃ。