年始早々と、連日の過食嘔吐…
しかし危機感・焦り感じず。
そして一つ思ったのは、
別に過食嘔吐がそんなに悪ではないよな、と。
一応私の人生を支えてる一つだし…
自然に治るまで流れに身を任せてれば何とかなるかな
そして、せめて運動しよう。
過食したから運動しても意味ないからしない、じゃ、そりゃー痩せないよアンタ。
食べたなら動こう。
過食しちゃっても、運動出来れば良しとしよう。
出来ることからやっていこう。
そんな今日は凄く簡単なエクササイズはした。
胃が動いたからか、すんごい吐きましたがね汗
まー、出来る範囲で頑張ろ。