なんでだろう、何が悪かったんだろう。
お腹を下した…
ここで少し、ホッとしてしまうの良くないよねぇ。下剤的な効果を期待してしまうから。
今日は16時くらいに目を覚まして、
みかん
ミニクリームパン5個
ジャムマーガリンのコッペパン
餃子10個と白菜煮たもの
…を食して速攻お腹痛くなってトイレにこもった。
…なぜ。消費期限切れとかないのに。
…そして、今回も嘔吐しそうな喉感。
食べ方が悪いのかな、そもそも。
ゲップが出る・出そうになるってことは空気も一緒に飲んでる？わけだよね…
あー、横になりたい。たぶんこの後横になる、というか寝るな
これも吐きやすい原因だろうなぁ。
母にメールで少し、逆流性食道炎かなー的なこと送ったら
吐くのは辞めなさいね！と言われる…ぬう…
マトモな食生活はいつになれば送れるのだろ。